Помогаем зависимым
и их семьям

ОБЪЕКТИВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О РЕАБИЛИТАЦИИ ЗАВИСИМЫХ ОТ АЛКОГОЛЯ И НАРКОТИКОВ


Мы свяжемся с Вами и проконсультируем,
как помочь себе и своим близким
справиться с зависимостью.

алкагалізм псіхалогія

Псіхалагічныя прычыны алкагалізму

Сёння захацеў пагаварыць вось пра што. А, уласна, якія яны — псіхалагічныя прычыны алкагалізму? Якія яны — матывы добраахвотнага знішчэння, што прымушалі мяне, перыядычна, ўжываць спіртное.

Само паняцце «алкагалізм» складаецца з двух частак: псіхалагічнай і фізічнай, але праблема адна — алкагольная залежнасць! Калі з другой усё зразумела, гэта значыць гэта, непасрэдна, ужыванне алкаголю, яго наступствы і ўплыў на мой арганізм; то з першай, псіхалагічнай, нашмат складаней, але справіўшыся з адной складнікам алкагалізму, гэта значыць з жаданнем спажыць алкаголь, іншы проста не будзе.

Не будзе цяжкага пахмелля, а, такім чынам, і ўсіх астатніх наступстваў ад паліваньняў.

Любы які п’е скажа вам, што п’е ён для таго, каб атрымаць яркія і станоўчыя эмоцыі, так як з узростам негатыўных момантаў у нашым жыцці становіцца ўсё больш, а выпіўшы, усе праблемы сыходзяць на другі план. Гэта — факт. Атрымліваецца, што з’яўляецца патрэба не ў самым ўжыванні спіртнога, а ў тым стане, якое яно дае, але ж гэта з часам перарастае ў глыбокую залежнасць ад алкаголю, калі здаецца, што без спіртнога ўжо не жыць.

Алкаголь — гэта сродак ўцячы ад самога сябе, ад рэальнага жыцця. Але, прыходзіць час, калі трэба цверазець, а нявырашаныя праблемы накатваюць як снежны ком. Грамадства, сёння, папросту адварочваецца ад п’е, лічачы яго «кончаным» алкаголікам, усяляк пазбаўляючы яго шанцу на выпраўленне і чакаюць, што ён сап’ецца канчаткова.

Але варта толькі даць яму надзею на выпраўленне, развіць павагу да сябе, запаліць у ім цікавасць да жыцця, які ён страціў, і з часам нават самы які апусціўся алкаголік зможа падняцца з ямы.

Існуюць і фізічныя метады ціску. Напрыклад, кадаваньне ад алкагольнай залежнасці, але тут таксама неабходны ўдзел і жаданне «не піць» самога чалавека, так як супраць яго волі нічога не атрымаецца і нярэдкія выпадкі алкагольных зрываў ў такіх людзей. Больш падрабязна з гэтым можна азнаёміцца ​​тут.

У мяне самога былі неаднаразовыя зрывы ў запой пасля «кадовак». Чаму? Ды таму, што забараніўшы сабе піць алкаголь пад страхам смерці, я не атрымаў ўрока таго, а як жа можна жыць без алкаголю, як атрымліваць задавальненне і расслабляцца без алкаголю … Вось пра што трэба было думаць, а не ствараць штучны страх перад алкаголем.

Застаецца адно — навучыцца атрымліваць задавальненне не ад алкагольнай прадукцыі, а ад цвярозага жыцця. Як гэта зрабіць? Пытанне! Кінеш піць, а што ўзамен ?! А вось тут неабходна расставіць па месцах усе свае жыццёвыя прыярытэты і падумаць: «Дзеля чаго ты жывеш? Што чакае цябе наперадзе? Якая бліжэйшая мэта? »Ну і г.д.

Любы з нас абапіраецца на тыя жыццёвыя каштоўнасці, якія існуюць у свядомасці і матывуюць нас на нейкія ўчынкі. Пакуль ты сам не праявіш жаданне адмовіцца ад стымулюючага дзеяння алкаголю, пакуль не створыш альтэрнатыву ўжывання — не атрымаеш нешта наўзамен. Гэта значыць павінна адбыцца пераацэнка ўсіх тваіх жыццёвых каштоўнасцяў.

Трэба будзе навучыцца жыць цвярозай жыццём, пра што пойдзе гаворка ў наступных артыкулах, так як я сам вучуся ёй жыць. Сем з паловай месяцаў таму я сказаў сабе «няма алкаголю» і зрабіў выбар на карысць абсалютнай цвярозасці. Вядома мне дапамаглі мае родныя, дапамог інтэрнэт, калі я чытаў такіх жа як і я алкаголікаў, чытаў кнігі пра шкоду алкаголю і пра тое, як можна кінуць піць.

Але галоўнае тое, што рашэнне не піць было прынята мной САМАСТОЙНА, без якога-небудзь ціску і я паверыў у сябе, у тое, што змагу НЕ ПІЦЬ! Паспрабуйце спачатку пражыць хаця б паўгода цвярозым, а як зменіцца ваша жыццё, вы адчуеце ўжо праз месяц-другі, справіўшыся з псіхалагічнымі прычынамі алкагалізму. Як пражыць гэтыя месяцы? Чытайце мае артыкулы з самага пачатку, глядзіце ў архіве і вашы «паўгады» будуць не за гарамі.

Добрай Вам цвярозасці!

Падзяліцца ў сацыяльных сетках

(4 галасы, у сярэднім: 5 з 5)

Вас хвалююць тэмы, якія абмяркоўваюцца на старонках дзённіка і форума? Вы можаце падтрымаць далейшае развіццё праектаў. Усім якія адгукнуліся — велізарнае Дзякуй!

Звярніце ўвагу і на гэтыя артыкулы:

Падобныя артыкулы з рубрыкі: Алкагалізм

Сябры, пазнавайце першымі аб выхадзе новых артыкулаў,

анонсы якіх будуць прыходзіць на Вашу электронную пошту!

2 каментара (-ев) да артыкулу «Псіхалагічныя прычыны алкагалізму»

Я б яшчэ хацеў дадаць, што вытворцы гэтай сраная папрацавалі над тым, што б ўжывалі алкаголь пад канкрэтныя эмоцыі. вось слухаеш песню і паляванне накаціць за душу рускую, што стала хварэць. ці там хрэнавы табе, буханул-адпусціла. ці наадварот весялей, усе п’юць, ну і ты думаеш, а я че самы левы. карацей, эмоцыі -страх, радасць, сум, усе пералівання душы мы исптываем мацней пасля прыняцця алкаголю. і таму што нам хочацца больш адчуваць, што думаць, то так і атрымліваецца, што падаем ў бездань

Дзякуй за каментар. Усё правільна, Аляксей. Толькі ўсё можна змяніць, калі данесці да сваёй галавы — алкаголь ёй не патрэбен, каб атрымліваць задавальненне ад жыцця … застаецца малое — навучыцца гэтай самай цвярозай жыццём жыць і праходзіць міма пойла з абыякавым выглядам … гэта нялёгкая, але цалкам вырашальная задача. Ўдачы!

Падзяліцеся сваімі думкамі адмяніць адказ

  • Alcoformer да запісу Як дапамагчы алкаголіку
  • Ekaterina да запісу Як дапамагчы алкаголіку
  • Alcoformer да запісу 50 месяцаў цвярозасці!
  • алексей да запісу Пачынаць трэба не заўтра, а ўчора!
  • Эла да запісу 50 месяцаў цвярозасці!
  • Людміла да запісу Каб алкаголік ня піў
  • Людміла да запісу Каб алкаголік ня піў
  • Людміла да запісу Каб алкаголік ня піў

Дзённік «былога» алкаголіка © 2013 — 2017 | Усе правы мае.

Капіраванне матэрыялаў вітаецца пры ўмове гіперактыўнасці спасылкі на гэты сайт. Дзякуй за разуменне.

Асаблівасці псіхалогіі алкаголіка і псіхалагічнай дапамогі яму

Алкагалізм — гэта адно з самых распаўсюджаных хранічных захворванняў нашага часу.

Акрамя вельмі негатыўнага ўплыву на фізічнае здароўе людзей, алкагалізм самым згубным чынам ўплывае і на псіхічнае, псіхалагічны стан. Даўно даказана, што злоўжыванне алкаголем аднолькава ўплывае на асобу хворых, прыводзячы да поўнай яе дэградацыі. У гэтым заключаецца псіхалогія алкагалізму. Існуе нямала спосабаў дапамагчы алкаголіку пазбавіцца ад залежнасці, адзін з якіх заключаецца ў кансультацыі псіхолага.

Фарміраванне залежнасці ад алкаголю: псіхалагічны аспект

Алкаголь мае самыя цяжкія наступствы для фізічнага і псіхічнага здароўя, разбурае ўсе сферы жыццядзейнасці чалавека — сацыяльную, прафесійную, сямейную. Алкаголікам выдатна вядомыя ўсе наступствы алкагалізму, аднак гэта іх не спыняе. Псіхолагі аб алкагалізме і механізмах яго развіцця выказваюцца наступным чынам: для ўсіх алкаголікаў характэрны набор асобасных якасцяў, якія закладзены прыродай і ў будучыні правакуюць развіццё залежнасці. Гаворка ідзе пра агрэсію, якая праяўляецца яшчэ ў дзіцячым узросце. У такіх дзяцей агрэсіўныя паводзіны можа перайсці ў асацыяльныя. Самаацэнка такіх дзяцей прыніжаная або завышаная, але ў любым выпадку неадэкватная, дзеці схільныя да дэпрэсіўным станам, не ўмеюць супрацьстаяць цяжкасцям і стрэсавых сітуацый, кантраляваць свае эмоцыі.

Усё гэта сведчыць аб эмацыйным няспеласці і інфантыльнасці, якія не праходзяць з узростам. Такія людзі, вырастаючы, усе стрэсы, ўнутраныя канфлікты і праблемы вырашаюць пры дапамозе алкаголю. Гэта дапамагае ім расслабіцца, пазбавіцца на час ад псіхалагічнага дыскамфорту. Адпаведна, у далейшым яны звяртаюцца да гэтага ж спосабу. Так і фармуецца залежнасць, якая не толькі не дапамагае спраўляцца з цяжкасцямі, але і дадае іх. Але і ў дадзеным выпадку чалавек звяртаецца да таго ж спосабу вырашэння праблем. Такім чынам, алкаголік трапляе ў замкнёнае кола, з якога вельмі складана знайсці выхад.

Наступствы алкагалізму: змяненне асобы

Псіхолагі, якія вывучаюць праблему залежнасці ад спіртнога, даўно склалі псіхалагічны партрэт алкаголікаў. Вядома, што з цягам часу ўсё залежныя людзі становяцца падобнымі адзін на аднаго. Гэтак жа, як даволі проста выявіць у натоўпе які п’е чалавека па знешніх прыкметах (тремор рук, пах, лопнулі посуд і капіляры на твары і інш.), Так і па рысах характару таксама нескладана вызначыць чалавека, які пакутуе на алкагалізм. Такім чынам, алкаголікам ўласціва нестабільнае псіхаэмацыйнае стан, якое выяўляецца ў скоках настрою, дрэнная канцэнтрацыя ўвагі і памяць, але самая яркая адметная рыса — гэта «тунэльнага бачанне», калі ўвесь сэнс жыцця алкаголіка факусуюць толькі на неабходнасці выпіць. Гэта спараджае масу новых, раней не ўласцівых чалавеку рыс характару: ён становіцца хітрым, вёрткім, хлуслівым, нават амаральным, калі трэба абысці якія-небудзь перашкоды на шляху да выпіўкі.

З часам сітуацыя пагаршаецца — у чалавека знікае цікавасць да ўсяго, што не звязана з алкаголем, ён забывае пра свае хобі, абавязках. Адбываецца поўная пераацэнка каштоўнасцяў. Так, праца становіцца сродкам здабывання грошай на куплю спіртнога, а сям’я, сябры і т. Д. Ўспрымаюцца як перашкода да выпіўкі. Уся сістэма каштоўнасцяў алкаголіка накіравана толькі на выпіўку. Вось чаму так важна, каб пры лячэнні алкагалізму псіхолаг вярнуў алкаголіку ранейшую іерархію каштоўнасцяў, якая была да хваробы. Без гэтага чалавека немагчыма вярнуць да нармальнага і здаровага жыцця.

Асаблівасці псіхалогіі алкаголіка: неадэкватная ацэнка сітуацыі

Якія п’юць людзям ўласцівыя некаторыя агульныя асаблівасці, да якіх рана ці позна прыводзіць злоўжыванне спіртным. Пры лячэнні алкагалізму псіхолаг абапіраецца на веданне гэтых асаблівасцяў. У першую чаргу псіхолагі адзначаюць неадэкватную ацэнку сітуацыі самімі хворымі. Гаворка ідзе пра тое, што алкаголік не ўспрымае алкагалізм як хвароба.

Больш за тое, ён не лічыць сябе алкаголікам, будучы упэўненым у тым, што ў яго ўсё пад кантролем і ён у любы момант можа спыніць піць. Калі ж блізкія яго просяць аб гэтым, алкаголік адмаўляецца, аргументуючы гэта тым, што пакуль ён кідаць піць не хоча. Любыя довады аб тым, што алкаголь разбурае здароўе і нясе іншыя праблемы, алкаголік адмаўляе, знаходзячы дастатковую колькасць аргументаў на карысць спіртнога. Калі ж на глебе алкагалізму пачынаюцца праблемы ў сям’і, то алкаголік бачыць прычыну ў іншых сваяках, але не ў сабе і сваім прыхільнасці да спіртнога. Поўнае адмаўленьне праблемы называюць анозогнозией. Бясспрэчна, калі чалавек адмаўляе хвароба, дапамагчы яму ніхто не зможа да таго часу, пакуль ён не прызнаецца сам сабе ў тым, што праблема ўсё ж такі існуе. Такое стаўленне, калі яно не мяняецца, прыводзіць да фарміравання яшчэ адной характэрнай рысы для алкаголіка — інэртнасці. Чалавек працягвае піць нават тады, калі фізічна алкаголь ўжо проста не ўспрымаецца, арганізм не паспявае вывесці папярэднюю порцыю алкаголю, калі чалавек улівае ў сябе наступную.

Алкаголік можа прызнаць наяўнасць праблемы, але недаацэньваць яе маштабы. Звычайна ён пераконвае сябе, што яшчэ не так далёка зайшоў, каб адмаўляцца ад спіртнога і тым больш звяртацца за дапамогай да лекара. Ён можа нават паспрабаваць кантраляваць дозу, піць у вызначаныя дні і т. Д. Звычайна ў выніку гэта прыводзіць да зрываў.

Нарэшце, алкаголік можа нават пераацэньваць сітуацыю. Вядома, сустракаецца такое стаўленне да хваробы вельмі рэдка. Выяўляецца гэта ў большай меры ў дэманстратыўным заяве, што чалавек — алкаголік, але не настолькі «скончаны», што не можа выгаіцца ў любы момант. Ужыванне алкаголю ў дадзеным выпадку працягваецца.

Псіхаэмацыйнае няспеласць як рыса асобы алкаголікаў

Яшчэ адна псіхалагічная рыса, уласцівая алкаголікам — гэта эгацэнтрызм. Сапраўды, алкаголікі паводзяць сябе, як маленькія капрызныя дзеці, якія ўпарта стаяць на сваім. Ім невядомыя кампрамісы, уменне выслухаць і зразумець, яны зацыкленыя толькі на сабе. Яны не прымаюць пад увагу інтарэсы і пачуцці іншых людзей. З часам гэта прыводзіць да таго, што паміж алкаголікам і блізкімі людзьмі — сваякамі, сябрамі — узнікае эмацыйны бар’ер.

Алкаголікі становяцца па-сапраўднаму адзінокімі людзьмі, ізаляванымі ад ранейшага акружэння, але пры гэтым працягваюць вінаваціць ва ўсім навакольных. Стан алкаголіка можа быць настолькі цяжкім, што ён можа думаць пра суіцыд або здзейсніць падобную спробу. Акрамя таго, алкаголік зусім не ўмее трываць якой бы там ні было дыскамфорт, мірыцца з цяжкасцямі, вырашаць праблемы канструктыўна, без дапамогі алкаголю. Таму ў дадзеным выпадку псіхолага для алкаголіка вельмі важна навучыць хворага цярпенню, талерантнасці, а таксама навучыць яго вырашаць праблемы так, як робяць гэта здаровыя людзі, незалежныя ад спіртнога.

Парушэнне валявой сферы і агрэсіўнасць

Яшчэ адна асаблівасць тычыцца валявой сферы хворых, якую алкагалізм таксама разбурае. Гаворка ідзе пра тое, што чалавек не можа стрымаць дадзенае сабе ці каму-небудзь слова. Вельмі часта гэта выяўляецца ў абяцаннях больш не піць, якія алкаголік дае ў стане пахмелля, калі яму вельмі дрэнна фізічна. Але варта яму крыху адысці, як ён тут жа забывае пра сваіх словах. Засмучэнне эмацыйна-валявой сферы можа дайсці да крайнасці, калі ў чалавека пачынаецца падваенне асобы, вар’яцкія ідэі, манія велічы і т. Д.

Агрэсіўныя паводзіны — яшчэ адна рыса, якая характару для алкаголікаў. Тлумачыцца гэта як з пункту гледжання псіхалогіі, так і з пазіцыі фізіялогіі. З аднаго боку, этанол вызваляе ўтоеную агрэсію, якая выплюхваецца на навакольных праз пэўную колькасць выпітага. З іншага — алкаголік дзеля выпіўкі гатовы на ўсё, нават на асацыяльныя учынкі, якія рэдка не суправаджаюцца агрэсіўнымі паводзінамі.

Псіхалагічная дапамога алкаголікам: індывідуальная тэрапія

Пры дапамозе індывідуальнай тэрапіі псіхолаг або псіхатэрапеўт можа дапамагчы алкаголіку справіцца з залежнасцю. У першую чаргу неабходна ведаць, якім чынам павінен паводзіць сябе псіхолаг, які ўзяўся дапамагчы алкаголіку.

  1. Алкаголікі — выдатныя маніпулятары, якія ў любога лекара могуць выклікаць суперажыванне, спачуванне. Таму псіхолаг павінен быць дастаткова жорсткі з хворым, спыняць любыя спробы маніпуляваць сабой.
  2. Адкрыта гаварыць з алкаголікам на тэмы, якія той будзе ўсяляк пазбягаць: ўнутраныя канфлікты, страхі перад цвярозасцю, перад самім сабой. Псіхолаг павінен не шкадаваць пачуцці хворага, паколькі ў дадзеным выпадку гэта апынецца «мядзведжай паслугай».
  3. Псіхолаг павінен памятаць, што не кожнаму алкаголіку можна дапамагчы. Шмат што залежыць ад ступені алкагалізму і дэградацыі асобы, гатоўнасці і жадання самога хворага выгаіцца і прадпрымаць для гэтага нейкія крокі.
  4. Уся праца псіхолага арыентавана на тое, каб дапамагчы хвораму зразумець і прыняць самога сябе, бо п’янства — гэта форма праявы непрымання сябе і спроба самаразбурэння. Важна навучыць чалавека і адэкватна ацэньваць сябе, бо ў алкаголікаў, як правіла, нізкая самаацэнка.
  5. Неабходна тлумачыць хвораму матыў яго дзеянняў. Важна будаваць прагнозы адносна таго, як будзе сябе паводзіць хворы пасля псіхатэрапіі і які будзе вынік для чалавека. І калі алкаголік пачне пераконвацца ў тым, што псіхолаг меў рацыю, гэта дапаможа яму расслабіцца і паглядзець на сябе і сваё мінулае без самаабвінавачанні.

Псіхалагічная дапамога залежным хворым з’яўляецца вельмі складанай. Справа ў тым, што без «ўмяшання» ва ўнутраны свет хворага, без прыадчыненага заслоны яго страхаў тэрапія не можа быць эфектыўная. Да таго часу, пакуль чалавек не зразумее, што менавіта нянавісць да сябе і імкненне да самаразбурэння з’яўляюцца прычынай яго залежнасці, ён з хваробай не справіцца. З іншага боку, калі алкаголік разумее, што ўнутраны свет, які ён хаваў нават ад самога сябе, так лёгка адкрывае іншы чалавек, гэта можа выклікаць самыя непрадказальныя рэакцыі. Так, чалавек можа выпрабаваць пачуццё крыўды, неабароненасці, што можа звесці ўсе намаганні псіхолага на нішто. Псіхолаг ні ў якай меры не павінен маралізаваць і выклікаць у алкаголіка пачуццё віны.

Прынцыпы працы з п’юць чалавекам

Існуе некалькі правіл, якія абавязкова трэба выконваць пры працы з алкаголікамі:

  1. Кансультацыі праводзяцца толькі з цвярозым кліентам.
  2. Калі кліент пачне адчуваць залежнасць ад псіхолага, апошні павінен ўзмацняць гэтае пачуццё, каб яно замяніла залежнасць ад спіртнога.
  3. Псіхолаг не прымушае алкаголіка кінуць піць, а толькі дапамагае яму вучыцца жыць у цвярозасці.

Вельмі важна, каб псіхолаг ня ацэньваў кліента як алкаголіка, паколькі гэта можа перашкодзіць эфектыўнаму кансультаванню.

Разнавіднасці псіхалагічнай дапамогі алкаголікам

Існуе некалькі відаў псіхатэрапіі для алкаголікаў:

  1. Групавая псіхатэрапія. Годнасць яе заключаецца ў тым, што ў кампаніі іншых такіх жа хворых алкаголік пачынае больш верыць ва ўласныя сілы, разумее, што ён не адзін такі. Ён знаёміцца ​​з рэальнымі прыкладамі людзей, якія ўжо вылечыліся дзякуючы такому метаду. Удзельнікі групы падтрымліваюць адзін аднаго, суперажываюць, радуюцца перамогам адзін аднаго. Гэта вельмі важны момант.
  2. Гипносуггестивная псіхатэрапія. У дадзеным выпадку тэрапеўт выклікае хвораму страх перад наступствамі, якія чакаюць яго, калі ён вып’е нават нязначную дозу спіртнога.
  3. Сямейная псіхатэрапія. Тэрапію праводзяць не толькі з хворым, але і з членамі сям’і, надаючы ўвагу іх псіхалагічнаму стану. Пры гэтым выглядзе тэрапіі на кансультацыю прыходзяць, напрыклад, сямейныя пары, у якіх адзін муж пакутуе на алкагалізм. Задача псіхатэрапеўта — выявіць асноўныя кропкі канфліктаў у сям’і і механізмы адаптацыі сям’і да цвярозасці жонка, які пакутаваў алкагалізмам. Гэта важна па той прычыне, што пасля лячэння алкаголік павінен цалкам перагледзець лад жыцця, а паколькі ён жыве ў сям’і, то гэта закране ўсіх яе членаў.
  4. Кагнітыўнай-паводніцкая псіхатэрапія. Галоўная мэта гэтага падыходу — змяніць ўстаноўкі і погляды алкаголіка на цвярозы лад жыцця, паказаўшы яму, што цвярозасць значна лепш п’янства. Хворы таксама вучыцца рацыянальна думаць і глядзець на жыццё. Эфектыўнасць залежыць ад таго, наколькі моцна алкаголік хоча «завязаць».
  5. Аўтагенная трэніроўка. Метад толькі для тых людзей, якія цвёрда вырашылі кінуць піць самастойна.

Пры дапамозе гэтай тэхнікі чалавек замацоўвае агіду да алкаголю, а таксама вучыцца здымаць напружанне.

УВАГА! Інфармацыя, апублікаваная ў артыкуле, носіць выключна азнаямленчы характар ​​і не з’яўляецца інструкцыяй да ўжывання. Абавязкова пракансультуйцеся з вашым які лечыць лекарам!

Калі ў чалавека кампраміснае стаўленне да алкаголю, то можна лічыць яго пазіцыю сярэдняй. Такі чалавек можа выпіць, аднак не злоўжывае спіртным, і алкагалізм яму не пагражае.

Прычыны развіцця падлеткавага алкагалізму, роля бацькоў у з’яўленні залежнасці ад спіртных напитков.Примеры негатыўных наступстваў алкагалізму падлеткаў, асаблівасці яго папярэджання і лячэння.

Негатыўнае і нейтральнае стаўленне да алкаголю і яго прыкметы. Прычыны ўзнікнення цягі да спіртнога. Як разабрацца, адчуваеш Ці прыхільнасць да спіртнога?

© Copyright Аlko03.ru, 2013-2016.

Капіраванне матэрыялаў сайта магчыма без папярэдняга ўзгаднення ў выпадку ўстаноўкі актыўнай индексируемой спасылкі на наш сайт.

Увага! Інфармацыя, апублікаваная на сайце, носіць выключна азнаямленчы характар ​​і не з’яўляецца рэкамендацыяй да ўжывання. Абавязкова пракансультуйцеся з вашым які лечыць лекарам!

Напишите нам
Напишите нам




Меню