Помогаем зависимым
и их семьям

ОБЪЕКТИВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О РЕАБИЛИТАЦИИ ЗАВИСИМЫХ ОТ АЛКОГОЛЯ И НАРКОТИКОВ


Мы свяжемся с Вами и проконсультируем,
как помочь себе и своим близким
справиться с зависимостью.

Алкоголь это целый мир скачать

28 дней без алкоголя: что происходит с твоим организмом?

Н екоторое время назад в соцсетях была популярна шутка, звучащая примерно так: «Алкоголь полностью выводится из организма за 21 день. То есть никогда». Помнится, впервые повстречав ее, я посмеялся, как все. Но потом задумался.

И в самом деле, последний трехнедельный перерыв в приеме растормаживающих жидкостей у меня был, наверное, еще когда я ходил в школу с ранцем. И с тех пор, получается, я ни разу не был самим собой — в любой выбранный момент времени я был либо пьян, либо с похмелья, либо как минимум в крови моей плавали токсины.

В общем, я решил не пить 28 дней. Пресловутые 21 день и еще недельку сверху, для верности. Просто чтобы понять, каково жить там — в Стране абсолютной свободы от алкоголя.

На старте эксперимента я критически оглядел себя. 31 год, рост — 180 см, вес — 82 кг. Если ориентироваться на индекс массы тела, то сбросить надо было минимум 5–7 килограммов. На щеках играл нездоровый румянец, присутствовали (чего скрывать) и мешки под глазами. Три раза в неделю я хожу в спортивный зал, но талия как была 84 см, так и не делась никуда, хоть ты тресни.

Если сантиметры не впечатляют, сообщу — жировые складки по бокам (мои русские друзья называют их «пельмешками») были отчетливо заметны. Ну и, наконец, я с неохотой зафиксировал свои алкогольные привычки: я выпиваю (дома или за его пределами) от трех до пяти раз в неделю, обычная доза — примерно бутылка вина за вечер. Не бог весть что, впрочем, скорее бытовое пьянство, чем алкоголизм.

Короче, я поклялся заменить спиртное свежевыжатым соком или водой — чтобы обеспечить организму достаточное количество жидкости и витаминов в период реабилитации. Я также немедленно написал о своем решении в Facebook — есть исследование, что демонстрация своих намерений в социальных сетях дает дополнительную мотивацию (ведь многие будут следить, выполнил ли ты свой зарок).

Первые четыре дня прошли легко. Мой метод был прост — я отказывался от любых приглашений. Проще пить воду дома, чем делать это в баре, уныло разглядывая веселящихся друзей. Но вскоре на горизонте появилось первое испытание — день рождения близкого друга.

«Ну давай, всего одну, чего ты такой скучный?» — эту фразу и ее вариации в тот вечер мне говорили даже гардеробщицы того ресторана. Где-то к полуночи в голову начала заползать предательская мысль: а может, и правда, всего одну, чтобы никого не расстраивать? Горжусь собой и хвастаюсь — судорожно похватав свои вещи, я сбежал с вечеринки, но соблазну не поддался.

На столько растет твоя способность полностью сконцентрироваться на решении какой-либо задачи после месяца полной трезвости.

(Исследование Университетского колледжа Лондона)

Следующая большая вечеринка, к счастью, должна была состояться уже после окончания моего испытания. Но я отметил про себя, что мне следует занести в ежедневник на ближайшие недели пару-тройку мероприятий, где точно не будет никакого алкоголя. Я ведь не отшельник, чтобы проводить вечера в одиночестве.

Но были и хорошие новости, причем уже к середине моего поста. Например, я стал лучше спать. Как объяснили мне врачи, похмелье, как джетлаг, сбивает жизненные ритмы. Теперь я не проводил первую половину дня, потирая виски и пытаясь сфокусироваться — плюс откуда-то появилась куча энергии и забила ключом. Я, например, стал готовить дома — курочка и овощи на пару сменили сэндвичи с ростбифом, которые я обычно покупал в забегаловке по пути домой.

Также я начал больше времени проводить в спортзале. Нужно ведь было что-то делать с освободившимися вечерами, а тут все пьют только воду — с удовольствием и по собственному желанию. К концу моего поста три тренировки в неделю превратились в пять или даже шесть.

Тело начало меняться: еще недавно я работал со штангой в 45 кг, а теперь уже взял 60 кг; гантели потяжелели с 14 кг до 18 кг; но главное — однажды я увидел в зеркале свои мышцы. Впервые лет за 10 они выглянули на свет из недр дряблого тела (ну или, может, так просто свет упал). И еще один важный момент: теперь я выполнял всю намеченную программу тренировки, хотя раньше частенько делал себе поблажку — сдавался на середине занятий и отправлялся с друзьями расслабиться после тяжелого дня.

На 26-й день эксперимента приятель предложил мне — мол, раз уж ты не пьешь целый месяц, то уже и не начинай. И я начал преждевременно подводить итоги. Талия съежилась до 81 сантиметра, и мой индекс массы тела вернулся в норму. Да, есть новости — на животе появились первые смутные очертания кубиков! Ура! Но я дождался 29-го дня и с удовольствием выпил вечером свою бутылку вина.

Окончательная и бесповоротная трезвость все же не для меня; в период воздержания я так и не избавился от ощущения, что я монах или неизлечимо больной. Но у меня есть новая цель — потреблять умеренно. Я придумал график: две недели выпиваю, две воздерживаюсь. Ну и еще я теперь чаще буду ходить на мероприятия, где алкоголь вообще не подразумевается. Короче — да, я хочу давать своему телу отдых от спиртного. Но, пожалуй, без строгих обязательств и полных запретов.

Почему эксперименты жителя Великобритании с алкоголем (а точнее, с его отсутствием) могут быть интересны тебе, жителю России?

Потому что и мы, и англичане слишком много пьем. Правда, наши соотечественники мужского пола потребляют 23,9 литра чистого алкоголя в год (данные ВОЗ), а британцы — «всего» 16,5 лит­ра. Но и тот и другой показатель бесконечно далеки от среднемирового уровня потребления алкоголя взрос­лыми землянами — 6,2 литра в год.

Пример Дэрила: отказавшись от выпивки, можно сбрасывать до 1,5 лишних кило в неделю.

Тоже решил не пить хотя бы месяц? Добавь в свое меню, чтобы дополнить эффект детоксикации:

Откажись от кофе — ничто не должно мешать тебе восстанавливать нормальный сон. Попробуй сертифицированный БАД, содержащий L-тирозин — эта аминокислота повышает концентрацию.

Готовь на кокосовом или сливочном масле. Эти жиры придают энергии и улучшают работу мозга, ты будешь более продуктивным — во всяком случае во время своего безалкогольного месяца.

Имей в виду, что спиртное истощает запасы калия и витамина В. Пополни их с помощью смузи из ананасового сока, банана, йогурта и ростков пшеницы.

Знакомая ситуация.:) Точно так же — не сказать, что прям бухал. Но как-то после очередной свадьбы у друзей задумался: а зачем вообще я пью? Не много ли алкоголя в год? И к чему все это приведет?

Спасибо! попробуем реже употреблять, да и расслабления он не приносит.

Совсем завязывать с алкоголем это лишнее) Раз в недельку можно и нужно. Но не переусердствовать главное! Минусы сами знаете какие. Сам пивко каждый день потребляю. Но почитав, решил что пора завязывать, организм не бесконечный. Так что святой день пятница, расслабиться под бокал вина дома, с замечательно приготовленной едой. Посмотреть кино, подавить диван. в общем расслабляться и отдыхать и давать организму легкий стресс нужно и полезно

Офигенная статья. Надо пробовать! Потому как любитель выпить пивка или коньячка. Хоть и занимаюсь в зале более серьезно чем автор. Тот же жим гантелей по 40 кг на 8-10 раз. А вот живот немного есть и усердно закрывает кубики преса. Надо будет попробовать. Жаль, что автор забухал снова.

После армии где то пол года бухал! Потом решил продержаться месяц хотя бы. в итоге получилось два года без спиртного и меня это устраивает))сейчас выпиваю пару раз в год, не больше!

Организм человека сам выделяет алкоголь, так что даже в самом злостном трезвеннике, алкоголь тоже присутствует )

Извините, но пока я углядел единственный логичный довод: меньше пьёшь — больше свободного времени, которое можно провести в спортзале. Остальные плюсы уже от спортзала. Материал ничуть не изменился бы, рассуждай редактор подобным образом о еде, работе или сне, вместо алкоголя.

В спортзале тоже можно время зря убить. Есть программы для которых достаточно 30-40 мин. Остальное это сидение на скамейке.

28 дней без алкоголя ? Элементарно. Непонятно неужели у всех такая зависимость, что не могут выдержать месяц. Считаю, что три бутылки вина это многовато )

Печально, что при отрицательном воздействии алкоголя на организм , явной существующей деградацией общества, со стороны государства не ведётся политика по снижению употребления алкоголя. Хотя это понятно, ведь за счёт продажи пополняется государственный бюджет (

Отсутствует пропаганда не употребления алкогольных напитков, с детства ребенку не даётся понятие того, что можно вообще не пить.

PROTOTYPE, сколько вам лет? «Элементарно» это только на словах у вас. Я вот тоже подумал, что элементарно 28 продержусь. Оказывается нет. Через 10 дней запланирована важная встреча в пивном ресторане. А для меня это важнее чем какой то тест.

Олег, я уже давно не молодой парень и для меня это элементарно, так прекрасно могу не употреблять алкоголь )

Вам просто стоит попробовать, пейте в пивном ресторане безалкогольное пиво. Допустим , что нет возможности не пить при различных деловых встречах, т.е. вы зависите от мнения и требований людей, но ведь такие встречи проходят не ежедневно(еженедельно). Путь не 28 дней, пусть 14 и не вижу никакой необходимости употреблять по три бутылки в неделю.

Однако есть ли смысл не пить месяц , а потом опять «гасить» «синьку»? Лучшее наверное пытаться ограничивать себя в дозе потребления при различных мероприятиях , а дома можно вообще не пить)

Ну незнай. Мне кажется чем старше человек тем тяжелее это сделать. Если в 17 лет я ради эксперемента мог такое совершить. То в среднем возрасте в силу обстоятельств это сложно. Как многие писали бросив пить можно и друзей лишиться.

Друзья познаются не совместными посиделками за рюмкой, а другими вещами.

В обществе заложено мнение, что нужно употреблять алкоголь и на тебя смотрят с подозрением если ты не пьешь. С детства прививается отсутствие альтернативы в употреблении алкоголя, родители совершенно не учат своих детей тому, что можно вообще не пить. Присутствует псевдо-выбор, т.е. в детстве нельзя употреблять алкоголь так как мал, а вот когда вырастешь, то можно, взрослому человеку ставится только один выбор это употреблять алкоголь )

я конечно прекрасно понимаю, что в сложившихся реалиях очень тяжело не пить , но это реально. И даже если не получается не пить, то не нужно пить всякую шнягу, в виде пива или водки.

Олег, вы какой срок поставили себе в эксперименте?

28 дней. Ну я не конкретный алкоголик. Бывает два раза в неделю пропускаю пиво. Но тут безвыходная ситуация. А с одной стороны алкоголь это добро т.к в умеренном количестве он повышает настроение и способствует расслаблению. Не даров люди после тяжелого трудового дня не прочь пропустить бокал хорошего вина..)

Начал пробывать. Завёл себе даже приложение No Drinks. о результатах сообщу позже.

У МН была интересная статья о том, что происходит в организме когда ты бросаешь курить. Было расписано сначала по часам, а затем по дням. Было бы здорово, если бы сделали то же самое и про алкоголь.

статья та же самая, как говорится точь в точь, буква в букву, с этим же подопытным.

Выпивать бутылку вина за вечер, 3-5 раз в неделю. Как у него еще время на зал-то оставалось))

тут больше вопрос не в времени, а как в принципе влить в себя такое большое содержимое в желудок, ведь вино, не водка, которая льется рекой беспрепятственно под хорошую закуску, да еще с хорошей компанией)))

У Севелы есть шикарный рассказ о грузине в 70 ( точно не помню) лет, который пил вино, как настоящий грузин, ел шашлык,и при этом в свои 70 украл невесту 20-летнюю, надавав бобов её братьям, пытавшимся отбить её ( братьям по 25 в среднем) — вино полезно)))))))))))).

да вино полезно, думаю еще в том, что с подвигло старика на такую описанную вами авантюру, без которого не бывать ему с красавицей женой))))

По-моему тут все понятно. Тоска происходит все 28 дней)

Как красиво Вы все расписали:) получается что действительно цикл 28 дней:))

28-мь дней с ‘заменителемя’

Ну в принципе заменители то на здоровье такой вред как сам алкоголь явно к оказывают, а потому они гораздо полезнее:)

После этой статьи попробовал на себе этот эксперимент провести)

Не почувствовал абсолютно ничего) Так что мой вывод это действительно даст эффект только, если человеку реально злоупотребляет алкоголем, а если ты выпиваешь немного разок в неделю, то ничего не почувствуешь.

в данном случае не вы будете чувствовать все изменения в процессе эксперимента, а ваша печень, которой кстати тоже нужно время для восстановления.

Ну не знаю, может печени и полегчало, но я бы тоже хотел почувствовать на себе хоть мало мальские изменения, но ничего.

По мне так если это действительно человек выпивает в свое удовольствием, а не спивается то ничего страшного.

Видела мужчин с экстремальными профессиями, которые действительно алкоголем в умеренных дозах снимали стресс с организма. И им это было нудно. Ну и конечно от количества спиртного зависит многое! Кто- то пьет чуть- чутье это не вредит никаким функциям, а есть люди которые просто свое чувство мы не знают и виноваты они тут сами, а не алкоголь:)

тут больше все зависит от генов, кому то бутылка водки не в одном глазу, а чукчи спиваются от одной рюмки.

происходит только хорошее)

Люблю такие эксперименты, как минимум это значит человек хочет измениться, посмотрел на себя со стороны или кто обидел грубым словом неважно такие встряски полезны. И конечно он реально часто бухал, тут и пельмешки и пояс верности появится. Взятое на себя обязательство через соцсеть как вы и писали безотказный прием, особенно если часто тебя кто то мониторит, дает советы или просто поддерживает. Комменты типа: -Жиробас решил похудеть конечно не приободрят. А вот друзья явно подбодрят. Мне еще нравится что такие эксперементы часто проводят над собой сами редакторы журнала, за этими результатами всегда интересно следить.

Народ расходимся, я пью очень редко и никаких изменений не замечал, так что статью можно не читать

Надо бы тоже как-нибудь попробовать, лишним точно не будет. И здоровье поправлю, а там глядишь и вообще здоровый образ жизни начну вести )

А если серьезно, то человек который употребляет алкоголь, в один момент решает от него отказаться, вызывает уважение. Но по мне алкоголь в какой-то мере полезен, может и не в плане здоровья, а например в план общения. В меру выпивающий человек более коммуникабельный, у него больше знакомых, т.к спиртосодержащие напитки помогают человеку расслабиться, стать более общительным.

Иногда это помогает завести нужные знакомства, продвинуться по карьерной лестнице. Я не вижу ничего плохого, если человек посидит с друзьями посмотрит спортивный матч любимой команды, и при этом выпьет стакан другой пива. Конечно, если алкоголь начинает употребляться безмерно, и человек совершает поступки, за которые потом стыдно, тогда нужно пересмотреть свою дружбу с алкоголем. А так если здоровье позволяет, то выпивайте.

в меру алкоголь можно, почему нет? но вот три-пять раз в неделю в среднем по бутылке вина — это же огромные дозы, чистейшей воды алкоголизм!

Количество комментариев зашкаливает. Что больная тема? Своей головы нет, чтоб понять что к чему? Обсуждать, а тем более рассуждать на тему пить или не пить — как по Шекспиру . Образ жизни, предрасположенность генетическая, и куча сопутствующих факторов — так что нечего рецепты «волшебные» выкладывать на потребу толпе. Разложение в голове начинается с детства. Культура пития есть, и вино тоже полезно. И этот факт никто не сможет оспорить. И водой можно отравиться — ведёрко если хлебануть за раз — есть такие номинанты премии Дарвина

все полезное в меру, а ее как раз таки у нашего народа никогда не было и думаю не будет, лишь единицы держаться в далеке от чар зеленого змея.

как удачно я прочитал статью, с 1 марта решил отказаться от употребления алкоголя до пасхи, пока держусь и неплохо

интересный пост, еще бы к нему добавить ограничение в еде, дак вообще тогда организм и разум пройдет настоящую очистку и откроются чакры))))

Молодцы! Есть повод Вам и Вашим близким Вами гордиться:)

прочитал эту статью, решил последовать примеру Дерила Найта, с сегодняшнего дня и начну) посмотрим что будет =)

Удачи Вам желаю в Впшем эксперименте! Ударю что эффект вы оценить сможете уже скорее сами и увидите и он Вас очень сильно порадует:)

Очень жаль! Надо тренировать силу воли и конечно же стараться чтобы организм не заспиртовывался, потому что алкоголь крадет и годы жизни! Так что если хочется по дольше провести времени рядом с родными и близкими людьми, увидеть как вырастут дети и какими будут внуки, то пить бросать уже надо сегодня. )

Популяризация алкоголя, и пьянства!

Сразу же смутила фраза про замену алкоголя соком. Ведь в соках очень много простых углеводов. Давайте сравним, например, с сухим вином, или даже лучше с шампанским брют. Я покупаю шампанское 45 ккал на 100 гр и не более 1 гр углей на 100 гр, а калорийность сока такая же, при этом сахара в нем куда больше. Инсулиновый скачок -и опаньки, лишний вес. Если хотите пить и не набирать, то переходите на сухие вина, шампанское брют или крепкие напитки без сахара (водка, виски, джин, текила, коньяк, бренди). В низкоуглеводной диете, при которой угли сокращаются по минимуму, эти напитки являются приемлимыми. Я потребляю не более 100 гр углей в сутки уже несколько лет, при это периодически выпиваю. Состояние отличное, пресс есть, все хорошо. Вот и думайте. Все хорошо, но в меру, а я все ваши смузи — просто разводка. Посмотрите, сколько стоят в супермаркетах типа «органик напитки», хотя по сути это свежий имбирь с лимоном и корицей и соком. И поймите, что это все маркетинг. И это говорит вам человек, который работает рекламистом.

Начнём с того, что сам алкоголь, пресловутый H2C5OH, препятствует распаду и усвоению белка, поэтому ни одна здоровая диета не может включать в себя алкоголь.

Во-вторых, всё тот же алкоголь содержит калории, притом немало.

В третьих, что чтобы получить инсулиновый скачок, нужно будет выпить ведро-два Кагора.

В четвёртых, бывшая анорексичка не может давать советы по здоровому питанию.

Закончим тем, что бабам слова не давали.

Надо попробовать измениться, и меньше пить.

На фото видно только одно изменение — справа человек стоит немного дальше и имеет другую стрижку. Физических изменений не наблюдаю.

3-5 бутылок вина в неделю? Да это самый настоящий алкаш! Если перевести в водку, то автор пьет от 0,6 до 1 литра каждую неделю, в среднем!

Фотки просто удручают, что до, что после, результат от качалки ноль.

У меня бы от таких доз, печень давно бы «забастовку» объявила )))

Это месяц занятий в качалке, естественно за месяц он не накачает себе ничего

Пробовал не пить. За месяц стал не то что отшельник а просто чужой на всех вечеринках.Не для нас это.Главное умеренность и то что пьешь.

Не пью уже 5 месяцев. Изменения в организме значительные, я похудел, был 85 кг теперь 76 пришлось поменять почти весь гардероб. Потерял всех друзей.

Та же фигня с друзьями.

значит надо других искать )

То хочется ‘бросить’, то не хочется

Я уже с полгода без алкоголя. Что же творится с моим организмом там.

Сразу захотелось попробовать

выпиваю от случая к случаю, бывает по 1,5 2 месяца, и никаких изменений не ощущаю, это как нужно бухать, что бы через неделю становишься новым человеком. Я лично не похмелился не разу. мне 35 лет

Повторюсь, очень интересный и правильный эксперимент, подтверждающий то, что алкоголь вредит нашему здоровью.

Ну и хочу поднять свой комментарий сделанный ранее:

На протяжении 7 лет, я не выпиваю в Великий Пост ( очень легко это сделать когда все вокруг постятся) и знаете очень замечательно себя чувствую. К окончанию поста вот уже несколько лет возникают мысли по поводу совсем завязать, но пока не появилось такого большого желания, как тогда когда я выкурил свою последнюю сигарету. Так что как только так сразу.

Я думаю в меру еще никому не мешало и не слишком часть

Вообще без проблем для себя проводил подобные эксперименты, но просто я не являюсь любителем выпить, поэтому скорее всего они не вызывали проблем.

Мне кажется что в случае с алкоголем не существует чувства меры.

Для здоровья важен полный отказ от алкоголя, так как спиртоватьс вой организм вообще не самая лучшая идея, организм за это отомстит обострением хронических болезней, плохим самочувствием и не самым лучшим внешним видом, так что не стоит обольщаюсь ся и думать, что пара стаканчиков ничего страшного для организма е сделают и можно еще добавить:)

Сократить употреблением алкоголя свою жизнь- вот что можно, так что чем раньше откажетесь от алкоголя- тем лучше:))

Насчет «меры» так это сказки для начинающих алкоголиков!

Не хватает силы воли бросить это пагубное занятие. А реально хочется завязать. Неравная борьба. ((

Уходить в жесткий «трезвяк» как то странно. Всегда нужно знать меру. Думается что автор статьи просто время, проводимое в баре во время эксперимента стал проводить более полезно.

Ибо все благо в меру

Ну не знаюююю я и без таких геройств выгляжу подтянуто и лучше чем тип на фото! А выпивать, да чего уж там греха таить , бывает!)

Интересный эксперимент и очень заманчивый. Нужно будет обязательно попробовать. Тем более положительный опят отказа от вредной привычки имеется. Уже скоро 2 месяца как бросил курить.

Прочитал статью в журнале,решил попробовать)Идет 7ой день,а пивка то охота.

Похоже на меня это вообще не влияет, я уже почти пол года не употребляю не какого алкоголя и вот разницу в весе и улучшения сна вообще не заметила, хотя возможно и до этого я его употребляла с разницей в три четыре месяца, так как праздники так сказать не всегда.

А вообще считаю что алкоголь это яд и его действительно надо убрать из списка того что мы употребляем, общество хоть точно тогда на 50 % здоровым станет.

Вот думаю Омар Хаям с Вами не согласился бы,в корне)))))

Во- первых не Омар Хаям, а Омар ХаЙям.

А так не факт что он пил столько же сколько он писал в своих стихах хокку о вине:)

Возможно кофеин не дает возможности стабилизировать сон?

да кофеин я тоже не употребляю, даже чай последнее время пью только из травок, думаю во всем стрессы виноваты.

Не знаю даже, с сексом в жизни как у Вас?)

с сексом хорошо, а это тоже как то влияет на здоровье и самочувствие.

ну не знаю как напрямую, вот до 21 одного года было все нормально и секса не было))) думаю не сильно он влияет, а то бы все дети были просто ужасно больны.

«Полноценная половая жизнь снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой, репродуктивной, эндокринной систем, повышает иммунитет, женщины, которые ведут полноценную половую жизнь, выглядят моложе: у них другой цвет лица, эластичная кожа, меньше морщин и других проблем с кожей. Также регулярный секс способствует снижению массы тела из-за выброса инсулина, и расхода калорий, ведь половой акт – это колоссальная физическая нагрузка, улучшается мозговая деятельность, настроение, самочувствие» Это еще не весь список, отдельная тема — выработка дофамина, который улучшает самочувствие не только физическое, но и психологическое, и других, не лишних в нашем организме, гормонов.

Вот до 21 года у тебя не ВСЕ было нормально ) До 16-18 годам это дети, а уже после нужно спариваться. Регулярно. Как кролики.

Простое воздержание от алкоголя в праздничные дни это и есть не привод здоровья и тела в нездоровый вид. Только друзья смотрят на тебя коса;) и весь вечер спрашивают, к концу вечера говорят что ты парень не здоров)))

Все понятно как ясный день! Любишь себя, хочешь быть здоровым и веришь что проживешь до ста лет, откажись от всего, и вали в лес ягоды кушать, с волками драться и их мясо есть. Ну а если реально взглянуть на данную картину эксперимента, то можно употреблять алко в меру и когда это уместно, по мне так раз в месяц это самое то кол-во котороГО я СТАЛ ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ И ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ВПОЛНЕ КОМФОРТНО! 28 ДНЕЙ СПОРТ, ПИТАНИЕ, НА 29-30 ОТРЫВ В «СУМРАК», и сначала-кашки, спорт, салатик, фрукты. Выйдет эта дрянь гораздо раньше.

Интересный эксперимент! У меня последний раз месяц без алкоголя был год назад 🙁 .

Жизнь и так коротка и быстротечна, так зачем её укорачивать излишними пагубными средствами?Живите, наслаждайтесь жизнью, чувствуйте, осязайте — мир прекрасен! 🙂

Бросайте пить, а если и жить без этого не можете, то постарайтесь, меньше употреблять и увидите, как жизнь станет лучше, надо вкусить это превосходство над другими!

Хотелось бы попробовать, но получится ли. Постоянное раздражение и чувство, что ты «монах» несомненно будут добивать. Другое дело если большинство друзей не пьют, но это не мой случай. А вот пить умеренно — это стремление несомненно здравое, вот это действительно стоит попробовать!

С нашим менталитетом — это практически не возможно, но вы попробуйте, будете просто превосходить окружающих!Это факт.

Я вот больше года вообще не пью.

Врать не стану — иногда бы выпил пивка, но потом, если захожу в магаз, влом такой квест запарывать! =D

Мне кажется,что наотрез отказываться не стоит,хотя это может стать одним из принципов,который оценит любая девушка.

Кстати у меня как-то так тоже совпало, что не употреблял в течении месяца, а потом и статья в журнале подоспела. В общем сравнил свои ощущения с выводами журналиста, вес действительно подскинул.

Ну вот, прочитал, одни плюсы вроде как .

Но опять, же, считается, что водка способствует выведению стронция из организма. Не знаю, так ли это, но когда у коллеги нашли онкологию, то врач ей так и сказал — надо было иногда рюмочку водки пропускать (она совершенно не употребляла никакое спиртное). то есть водка выводит какие-то вредные вещества и помогают выводить онко инфекциею, и радиацию.

А вот по поводу веса, это 101% правда, так как спиртное очень калорийное!

Отличная статья, сам это все ощущал, не выпивал 1,5 месяца. Жаль, что мне, как и автору не удалось распрощаться с этой привычкой, но мысль об этом меня так и не покидает, только непонятно, когда же я смогу воплотить ее в жизнь.

Все яд! И лишь доза делает его лекарством.

Мое мнение, все-таки, заключается в том, что можно позволить себе немного выпить раз в 1-2 недели)

Т.е чтобы мне набрать массу, надо начать бухать. Надо проверить! Начнем с пива =).

да лучше сразу в петлю залезть !

Не надо вам это!

Лучше пересмотрите свой рацион, отдых и сон!

На протяжении 7 лет, я не выпиваю в Великий Пост ( очень легко это сделать когда все вокруг постятся) и знаете очень замечательно себя чувствую. К окончанию поста вот уже несколько лет возникают мысли по поводу совсем завязать, но пока не появилось такого большого желания, как тогда когда я выкурил свою последнюю сигарету. Так что как только так сразу.

На фото совершенно не похож на алкоголика, скорее любитель выпить пару стаканчиков. Стадий алкоголизма 3, и где-то на начальных стадиях просто перестал получать удовольствие от алкоголя и изменил свои предпочтения к более здоровому образу жизни.

Надо всем ставить эксперименты над собой таким образом, я вот уже почти год не курю и тоже намного лучше себя чувствую.

Надо отдать должное терпению английского автора статьи.Показательно и отрзвляюще грамотно описаны события эксперимента.Надо тоже поэксперементировать 🙂

Да автор молодец! Он просто самым ответственным образом подошел к вопросу и все очень грамотно описал, да и конечно такой эксперимент интерьер сам по себе. Было бы интересно на самом деле как бы такой рецепт прошел в России:) например если бы в нем дал согласие поучаствовать такой разносторонний читатель как вы:))))

Отличная статья с аргументами и пользой отказа от алкоголя. Она бы очень пригладилась мужу моей подруги, который вчера вечером устроил очередной запой. Он почему то считает, что настоящий мужчина имеет право пить в выходные и праздники. буянит, оскорбляет своих детей и жену, грозится даже их зарезать и убить, а на утро не помнит о том, что было а самом деле и даже не понимает почему его дети убегают от него, а жена смотрит такими очень уж полными слез глазами. При всем том что он когда не пьет душа компании, а как выпьет, вчера всех агитировал ехать в теплые страны без жен при своей жене. Да и на работоспособности к слову его сказывается это увлечение алкоголем, ведь у него стали появляться проблемы по бизнесу, а одну из своих машин он и вовсе просил. Вот мне кажется что должно произойти, чтобы он бросил пить?

Сможет ли одна статья на него повлиять, если даже когда к не у подошел его сын и сказал: папа, если ты меня любишь, не пей пожалуйста, я тебе боюсь, когда ты пьяный..

Он пить не перестал.

И объясняет это тем, что он реально устает на работе и при том ему нужны такие раз грузовые дни.

Он почему то называет это разгрузочными днями:)

А еще он стал хуже выглядеть и за два года что активно он пьет, появились подглазрики синие, а еще он стал хуже запоминать названия мест, он раньше мог номера телефонов наизусть диктовать, а сейчас с трудом вспоминает даже телефон своей мамы, которая его является частым номером для набора.

Позиция его мамы для меня очень непонятна, так как она говорить, что раз смог мужчина на алкоголь заработать , то имеет право.

И я после того, как увидела такие примеры в реальной жизни о вредности алкоголя, я за то, чтобы так статей о пользе отказа от спиртного было больше! Потому что возможно на сравнительной характеристике, так как там подан этот материал, удастся донести до большего количества мужчин информацию о том, насколько больно они делают своим близким!

Увы, но ни одна статья не поможет.

Снять его пьяного бушующим и показать трезвому, как вариант.

Такой верно очень креативный вариант вы предложили!

Пожалуй поддержу и вам приз за лучшую шутку дня:)

Тоже как вариант. Но кодировка сто процентной гарантии не дает совсем, а еще есть свои нюансы. Стоимость ее не всегда всем доступна: (

Не умеешь не пей. Такое осознание должно прийти.

Материалы публикуются с разрешения Rodale Press, Inс. Все права защищены. Любое воспроизведение материалов или фрагментов из них на любом языке возможно только с письменного разрешения ООО «Москоутаймс». «Партнер Рамблера»

Вся ПРАВДА про АЛКОГОЛЬ и Русских!

Бухать или не бухать? Вот в чем вопрос. И если Уинстон Черчиль хвастался, что «. извлек из выпивки больше, чем она из него», а Авиценна относил вино к разряду лекарств, то Отто Бисмарк был уверен, что пиво делает людей глупыми и ленивыми, а Диоген считал тех, кто утоляет жажду не водой, а вином безрассуднее скотов. Вы находитесь на блоге экстремального самосовершенствования www.fit4life.ru. И тема нашей сегодняшней экзекуции – алкоголь. Вы узнаете массу полезных и интересных вещей по поводу алкоголя и «национального» русского напитка Водки. Также вы узнаете о тех последствиях, которые вызывает алкоголь.

Наш национальный напиток – Водка?

И первый миф, который я хочу развеять – это миф о национальной черте и национальном напитке русских. Дескать, мы способны очень много пить, в отличии от слабых буржуев, и поэтому много веков наш национальный напиток – Водка.

Мало кто знает, что в 1859 г. в Российской Империи (в 32 губерниях) прошли погромы питейных заведений. Если вы думаете, что так решали конкурирующие фирмы свои споры, то сильно ошибаетесь. Погромы проводили наши дедушки – простые россияне. Под лозунгом «Ни чарки» начался антиалкогольный бунт в Российской Империи. Ситуация была очень ужасная для производителей алкоголя и для правительства. Россияне не просто были против алкоголя. Они были готовы протестовать АКТИВНО с оружием в руках. Дело дошло до того, что правительство бросило войска для подавления бунтов. Было посажено в тюрьмы больше 11.000 человек, возглавлявших антиалкогольное движение. Царь попросил церковь на какое-то время не обличать пьянство, а дармовой алкоголь можно было пить бесплатно в определенных местах, при наличии желания. Только вот желания такого у русских не было вообще. Пьянство веками на Руси считалось постыдным, а питье допускалось только мужчинами по праздникам и то натуральные продукты: пиво и квас.

Вот вам и национальная черта, друзья. К началу ХХ века в Российской Империи не пили вообще: 95% молодежи, 90% женщин и 47% мужчин. Это не те люди, которые выпивают рюмку на Новый год и вторую на День рождения. Вы, может, не поняли? Эти люди ВООБЩЕ никогда даже не пробовали алкоголь. Именно поэтому Россия и Швеция три века подряд были самыми непьющими странами в Европе. Еще раз, друзья, — русские ВСЕГДА были самой непьющей нацией среди европейцев! И именно в этом наша национальная черта.

Почему русские пили меньше всех в Европе?

Почему сложилась такая ситуация? Почему русские пили меньше всех в Европе? Дело в том, что есть очень четкая зависимость для европейцев: чем теплее климат, тем больше может человек выпить, чем климат холоднее, тем человек меньше пьет. Связанно это с тем, что у южных народов тысячами лет есть ВИНОГРАД, из продуктов брожения которого и производится вино или алкоголь. Соответственно, в Европе у южных народов за тысячи лет выработались механизмы защиты от алкогольной интоксикации. Речь идет прежде всего об алкогольдигидрогеназе – ферменте, который расщепляет алкоголь. Этот фермент есть у южан (итальянцев, испанцев и т.д.), но его почти нет у северян (русских, шведов). И именно поэтому чукчи или якуты, выпившие 5-6 раз, становятся алкоголиками. У них просто вообще нет защиты от алкоголя. Так же, как ее не было у индейцев в Америке. Кто-нибудь знает, где сейчас коренное население Америки? Кстати, нечто подобное сейчас происходит и с Россией.

Водка для русских — это то же самое, что и психоаналитик для американцев.

Теперь парочку интересных фактов о таком всеми любимом напитке, как водка. Водка – волшебный яд, ведь с помощью бутылки водки табуретка легко превращается в кресло-качалку. Существует огромное количество крепких напитков в мире (коньяк, самбука, виски, джин и т.д.), но они все принципиально отличаются от водки. Дело в том, что водка – это ректификат, а все остальное – дистилляты. Что это значит? Это значит, что все остальные алкогольные напитки проходят лишь частичное (грубое) очищение от исходных смесей, а вот водка проходит процесс многократного испарения и конденсации паров. В итоге мы получаем практически чистый химический компонент – этиловый спирт ректификованный. Это и есть водка. Химикат настолько «обезличенный», что уже совсем не важно, из чего он производился — из хлеба или нефти. И если во времена Империи самогон (это была НЕ ВОДКА) действительно делали из злаков и солода, то сейчас чаще всего водку производят из нефти. Это существенно дешевле. А на выходе даже лаборатория не отличит из чего ректификованный спирт (водка) изготавливался. Это так же, как с тестостероном. Искусственный или натуральный — совершенно не важно, когда он находится в вашем теле – реакции идут абсолютно идентичные и тестостероны совершенно идентичные. Меня очень умиляет ассортимент различных видов водки в магазине. Это все равно, что разлить серную кислоту без примесей в различные бутылочки с разными этикетками и развесить разные ценники на этом основании. Водка из одной бутылки не может отличаться от водки из другой бутылки или из другой ректификационной колонны. Если это водка, то подобное химическое соединение будет ВСЕГДА и ВЕЗДЕ идентично. Вы платите просто за разные этикетки и бренд. Только и всего.

Во всем мире и особенно в России считают, что водка – это национальный напиток русских, история создания которого теряется в глубине седых веков. Дескать, монах Исидор из Чудова Монастыря еще в 1420г. придумал рецепт водки. Звучит весьма сомнительно, учитывая тот факт, что ректификационная колонна (необходимая для производства водки) была изобретена только в 1880 году. И использовалось это изобретение во всем мире для производства этилового спирта в больших количествах для промышленных целей. Додуматься продавать этот химикат вместо вина могли только уроды из нашей страны. Дело в том, что в конце ХІХ века (1895г.) в России была введена госмонополия на производство и продажу всех дистиллятов (виски, бренди, вино и т.д.). Государство взяло в свои руки доход и регулирование оборота алкоголя. Но… дельцы, жадные до наживы, нашли очень простой выход. Нельзя производить дистилляты? ОК. Мы будем производить и продавать ректификат. Так водка начала завоевывать свою популярность на просторах Российской империи. Кстати, само название и этикетка «Водка» появилась вообще только в 1936г, перед второй мировой войной в СССР. А до этого на этикетках писали просто «ВИНО». Так что все разговоры о сотнях лет истории российской водки – миф, придуманный во второй половине ХХ века для того, чтоб продавать экспортную водку за рубеж по более высокой цене и получать существенный доход в бюджет государства.

В интернете очень легко найти ролик известного антиалкоголика г-на Жданова. Он очень популярно рассказывает о том, как менялось количество выпитого алкоголя на душу россиянина за последние 100 лет. Информация действительно интересная. В течении многих столетий, вплоть до начала ХХ века (до 1900г.) русские пили меньше 3-ех литров алкоголя (спирта) на душу населения. Это самый низкий показатель в Европе. Генетически русские самая непьющая нация среди европейцев.

С 1900 г. до 1914г. это количество увеличилось в полтора раза (до 4.5 литров спирта на душу населения). Скорее всего, это связанно с упомянутой мной раньше монополией государства на дистилляты и набиранием «популярности» ректификатами или этиловыми спиртами с водой, которые мы называем Водкой. Кстати, 4.5 л. – количество более чем скромное. В Европе среднее количество было на то время минимум в два раза больше, к слову. На начало ХХ века мы оставались самыми трезвыми европейцами.

Дальше было еще веселее. В 1914г. царь Николай Второй подписал сухой закон. Употребление алкоголя упало практически до нуля (0.2 л. на душу населения). Я даже не знаю где и когда в мире пили меньше, чем в России того времени. Кстати, трезвое поколение, которое родилось в тот период, и стало победителем во Второй мировой войне. Современники отмечали, что русские солдаты демонстрировали удивительную стойкость и жизненную силу по сравнению с немцами и союзниками. Наши солдаты по колено в грязи могли шагать сутками, а потом кидались в бой без усталости. Это заслуга здорового образа жизни и трезвой наследственности, чего уже тогда не хватало европейцам, которые настолько завидовали, что даже придумали миф о том, что наши деды ходили в атаку только пьяными. Это обычная деза в рамках информационной войны. Вторую мировую выиграли трезвые и сильные русские, родившиеся в период сухого закона 1&149mdash;1925 годов.

В 1925 г. вскоре после смерти Ленина была отмена сухого закона. Инициатором стал «враг народа» Рыков, который подписал соответствующий указ. Ректификованный спирт тогда называли Рыковка, хоть на этикетке и было написано 40% ВИНО. Бренд же «ВОДКА» появился только только в 1936г. Употребление алкоголя начало увеличиваться. Но процесс этот был очень скромный вплоть до начала Второй мировой войны (до 1941 года), количество выпитого спирта на душу населения так и не превысило 2 литров. Русские не любили пить всегда, а за предыдущие десять лет до отмены сухого закона просто вообще забыли, что это такое. Мы по-прежнему были самой непьющей нацией в Европе.

Алкоголь во время войны и после нее.

Война 1941-45гг – пьянство упало до нуля. Было просто не до этого. После победы нам достались руины, которые нужно было восстанавливать и опять пьянству было негде пустить свои пагубные корни. Вплоть до смерти Сталина. До 1953г. уровень выпитого спирта на душу населения так и не пересек довоенного уровня – 2 литра на каждого русского. Мы по-прежнему – самая непьющая европейская нация. Открытия, изобретения, прорывы в спорте и искусстве — это было заложено тогда трезвыми русскими . В Европе средний показатель был около 4-х литров на душу, к слову, в то время.

После смерти Сталина руководство нашей страны решило популяризовать употребление алкоголя для пополнения государственного бюджета. В условиях ограниченного импорта в СССР было не так уж много возможностей для траты заработной платы у населения. И продажа в стране водки как способа возвращения денег в бюджет показалась весьма разумным Хрущеву и другим идиомам, которые были рядом. Так началась деградация русских. За тридцать лет, к 1980 году, мы плавно с 2-х литров дошли до 11 литров спирта на каждую душу в год. Мы в ТРИ раза превысили средние показатели (4 литра) по Европе. И стали самой пьяной нацией в Европе. Именно тогда появился этот страшный миф о алкогольной «самобытности» русских и тысячелетней истории питья водки.

Последствия были совсем не такие, как ожидало правительство. Вместо дохода народное хозяйство от продажи спирта в больших количествах получило только убытки. Люди часто не являлись на работу или выполняли эту работу без желания с низким КПД, увеличились многократно болезни и количество преступлений. ВВП существенно снизилось. Все это было скверно для дохода государства. Но самое страшное было, когда изучили статистику по больным детям. Она оказалась очень плотно связанна с количество употребления алкоголя в стране. В 1982 году 3.5% детей в СССР рождались дебилами. Один из пятнадцати детей был с умственными отклонениями.

Экстренные меры предпринял Горбачев. В 1985 г. началась антиалкогольная компания в стране. Это продлилось недолго – всего два года. Уж слишком много было людей, для которых деньги были важнее здоровья русских. Но…за эти два года употребление алкоголя снизилось в два с половиной раза. Смертность пошла вниз, а рождаемость вверх. Статистика говорит, что было сохранено больше 2.000 000 жизней русских за это время. Прирост ВВП поднялся до 6%. Увы, все это благолепие продолжалось до 87-88г. А потом господин Ельцин вернул все вспять. Забавная шутка… Президентом России стал по итогу алкоголик, с которого смеялся весь мир. Грустно. Ведь и над нами смеялись тоже, когда он пьяным исполнял свои шаманские пляски перед тысячами людей.

В 1991-93 г. мы получили «Русский Крест». Кривая смертности поднялась и пересекла кривую рождаемости. Сейчас каждый год русских становится меньше на 1.000 000 – 1.500.000. человек. Связанно это с отменой в РФ государственной монополии на водку в 91-93 годах. Причина, как мне кажется, банальная – это деньги. Этиловый спирт ректификованный – это наркотик. Об этом написано в любом химическом справочнике. Давайте не будем придумывать иллюзии. Продажа наркотиков – весьма прибыльная штука, за которой стоят весьма не простые люди, способные влиять на решения госорганов очень просто. Учитывая, что большинство известных политиков очень нуждаются в финансах на предвыборные компании и на хлеб с маслом тоже. Но это тема совсем другой передачи. Для нас важно другое. К 2000 году количество выпитого спирта на душу населения достигло 18 литров (это только то, что учтено). А по данным ВОЗ, уже при 8 литров происходит угасание этноса. Это, собственно говоря, именно то, что вы и видите у себя под подъездом или в ночном клубе. И это именно то, что произошло с коренным населением США – индейцы вымерли, чтоб освободить место более сильным.

Самая высокая рождаемость знаете где? В Китае и Индии. А знаете почему? Потому что там самое низкое употребление алкоголя на душу населения. Меньше 50 гр. на одного человека в год. Во многом это связанно с государственным регулированием. К примеру, в Индии, в средние века, уличенного в пьянстве брамина заставляли пить кипяток.

Физиология: насколько вредно пить?

Ректификованный спирт – сильно действующий наркотик, сначала возбуждающий, а потом вызывающий паралич нервной системы. Это общеизвестный медицинский факт, значение которого люди просто не понимают. Во время войны, когда нужно было делать операцию, а других наркотиков не было, бойцам часто вливали 3 стакана водки натощак и они впадали в состояние наркоза. Это была опасная игра. Четвертый стакан натощак часто вызывал клиническую смерть….

Алкогольное опьянение — результат гипоксии и гибели клеток коры головного мозга.

Одно из самых опасных свойств алкоголя – это то, что, как и другие наркотики, он влияет на головной мозг. Причем воздействие алкоголя в этом плане больше похоже на группу тяжелых наркотиков, чем на обычную травку. Прежде всего спирт в любом количестве вызывает склейку эритроцитов, в результате чего образуется своеобразный тромб – «затычка9raquo; в крови. Подобная склейка очень опасна для головы. Дело в том, что нейроны (клетки мозга) обеспечивают себя кровью и воздухом через очень узенькие микрокапилляры. Склейка эритроцитов, образованная в результате попадания алкоголя в организм, очень легко закупоривает микрокапилляр, в результате чего происходит гипоксия (кислородное голодание). В общем, это и есть то состояние опьянения, которое вы ощущаете. Ваш мозг просто не может нормально работать в это время и вы дуреете. Самое же страшное, что склейка не освобождает проход и нейрон умирает. Ваш мозг, таким образом, постепенно сморщивается и разрушается алкоголем.

Нейроны находятся в различных долях нашего мозга, ответственных за разные функции. Если происходит массовая закупорка затылочных долей – нарушается вестибулярный аппарат и вас качает, если страдают нейроны из височных долей, то нарушаются поведенческие стереотипы (вы можете залезть на стол в ресторане и наложить там кучу при всех), если лобные доли, то нарушается память и вам сложно вспомнить, что было вчера на ДР у Маши и почему все так странно на вас смотрят. В любом случае нейроны – мозговые клетки — УМИРАЮТ НАВСЕГДА! Потом, какое то время, эти «трупы» находятся в коре головного мозга и гниют. Звучит ужасно и не знакомо? Что ж, друзья, а между тем вам это все очень хорошо известно. Бодун или головная боль на утро вызваны именно разложением мертвых нейронов в вашем головном мозге. А неприятный запах мочи связан с большим количеством ваших гниющих мозговых клеток, которые выводятся из организма.

Вторая неприятная штука, связанная с алкоголем, – это повреждение оболочек клеток. И если вдруг вопрос повреждения мозговых клеток вас не заинтересовал, тогда возможно вопрос повреждения половых клеток вас разволнует больше. Слышали о «сиамских близнецах», уродах, умственно неполноценных? Все это в 95% из-за воздействия алкоголя на половые клетки. Кроме того, алкоголь снижает количество тестостерона и приводит к импотенции.

А вообще вопрос продолжения рода и алкоголя очень острый. В древнем мире не даром, согласно законам, женщину, которая допустила к себе на ложе пьяного мужчину, закапывали живьем. Дело в том, что у мужчин половые клетки могут полностью обновляться раз в 100 дней. А вот с женщинами все сложнее. У наших дам половые клетки формируются один раз – во время созревания плода и хранятся всю жизнь не обновляясь. Не дай бог будет повреждена алкоголем имена та клеточка, которая потому пойдет на зачатие ребенка. Что будет? Будет урод!

Как насчет алкоголя и бодибилдинга? Алкоголь уменьшает выработку тестостерона, поэтому страдает и строительство мышц. Более того, присутствие в организме дополнительного количества алкоголя сильно влияет на загруженность печени, а именно там синтезируются те аминокислоты, которые нужны для прироста мышечных белков. Кроме того, алкоголь очень сильно обезвоживает ваш организм и ваши клетки. А для любой анаболической реакции нужны три вещи: вода, гормональный фон и избыток аминокислот. Алкоголь влияет на первые две составляющие обратно пропорционально.

Напоследок я хочу чтоб вы поняли опасность даже маленьких доз алкоголя. Многие думают, что пиво – это как компот или, к примеру, что 50 гр. водки даже полезно. Я уже молчу про вино или шампанское. Это опасные заблуждения, друзья. Даже минимальные 20-40 гр. алкоголя приводят к резко негативным последствиям, о которых я вам рассказывал. Что же касаемо шампанского, то тут вообще отдельная история. Благодаря газам алкоголь из шампанского всасывается сразу еще из ротовой полости. В результате «удар в голову» происходит так быстро от игристых вин. И в результате рвотный рефлекс не успевает срабатывать даже у детей. Таким образом, защитные механизмы не успевают сработать и человек разрушает свой организм.

Признаться честно, вначале я хотел изложить информацию и о том, как снизить негативные последствия алкоголя (как подготовить себя к возлияниям и т.д.). Но после того, как я внимательно изучил вопрос, то пришел к выводу, что не будет никаких сделок с совестью. Алкоголь – это страшнейшей в мире наркотик, который убивает и уродует ваш мозг и тело. Никаких промежуточных решений тут быть не может. Вы либо пьете, либо не пьете вообще. Выбор за вами.

ШОКИРУЮЩИЕ ФАКТЫ о АЛКОГОЛЕ
  • В России в настоящее время насчитывается около 150 спиртовых и около 1000 ликеро-водочных заводов. Целая армия алко-мафии! Россия уверенно превращается в очумевшую от алконаркотика страну.
  • Ущерб СССР от Гитлера составил 25 триллионов рублей (в ценах 1941 г.), а ущерб от алкоголизированных реформ 1990-х годов превысил 50 триллионов рублей (в тех же ценах 1941 года).
  • Академиком И. П. Павловым установлено, что после приема малых доз алкоголя рефлексы исчезают и восстанавливаются лишь на восьмой-двенадцатый день. Но рефлексы это низшая форма мозговой функции. А высшие функции мозга после приема так называемых умеренных доз, то есть 25-40 граммов алкоголя, восстанавливаются только на двенадцатый-двадцатый день.
  • В 1800 году в России проживало 50 миллионов человек, в 1850 – 75 миллионов, в 1900 году 130 миллионов. По оценкам русского ученого Д. И. Менделеева, к 1985 году в России должно было бы проживать 400 миллионов человек. С 60-х годов ХХ века прекратилось простое воспроизводство русской нации, а с 90-х смертность превысила рождаемость. По прогнозам специалистов к 2015 году по сравнению с 1995 годом (148 млн.) численность населения России сократится на 20%, а в последующем будет сокращаться вдвое каждые 25 лет.
  • В мире каждый третий умирает по причине употребления алкогольного наркотика. В России по этой причине ежегодно умирает около 900 тысяч человек (А. В. Немцов. «Алкогольная ситуация в России». — М., 1995).
  • Еще в 1975 году ВОЗ сделала вывод о том, что без законодательных (то есть запретительных) мер все виды антиалкогольной пропаганды неэффективны (академик Ф. Г. Углов, декабрь, 1998).
  • Во время подготовки закона по алкоголю, Комитет по экономической политике Госдумы обратился во Всемирную организацию здравоохранения, где получил официальную справку, что пиво – алкогольное изделие. Но, несмотря на это, пивное лобби в парламенте РФ сделало так, что пиво по закону не относится к алкогольным изделиям. Больше года трезвенники страны добивались принятия закона «О государственном регулировании производства и оборота этилового спирта и алкогольной продукции». Причем «пробивали9raquo; пункт о том, что закон распространяется на все алкогольные изделия крепостью свыше полутора объемных процентов спирта. Закон был принят. И в 1996 году комитет женщин (задумайтесь, комитет женщин!) вдруг подал к этому закону поправку: считать алкогольными изделиями изделия крепче 1,5%, КРОМЕ ПИВА. Явно, что пивная мафия купила комитет женщин, начавший шумную кампанию по поводу того, что народ лишают пива. Сумела мафия подкупить еще ряд депутатов. В результате Государственная Дума незначительным большинством голосов такую поправку приняла. Это было 25 декабря 1996 года. На следующий день (вот какая оперативность!) поправку одобрил Совет Федерации, а 10 января 1997 года утвердил президент Ельцин.
  • По данным американских ученых, как сообщила «Комсомольская правда» от 16.04.99, коэффициент интеллекта у русских ныне один из самых низких в мире. Из других источников: в 1960-х годах по уровню интеллекта русские находились на третьем месте в мире.
  • По данным ВОЗ, на одно самоубийство в трезвом состоянии приходится до 80 самоубийств в состоянии опьянения. По данным судебно-медицинской экспертизы, около 60% убитых и 80% убийц во время преступления находились в нетрезвом состоянии. («Аргументы и факты». – 1997. — № 8).
  • Ученые пришли к выводу, что от потребления любых видов алкоголя безвозмездно гибнут клетки мозга. Одна вечеринка, к примеру, уносит навсегда от 50 до 66 тысяч клеток мозга.
  • Прием 40 граммов алкоголя увеличивает число ошибок в 6 раз, счет ухудшается почти на 10%, оценка длительности интервалов времени более чем на 50%.
  • По прогнозам зарубежных специалистов, в России к концу XXI века, если ничего не изменится, будет проживать всего 10 миллионов русских. По другим прогнозам, к концу XXI века русские как этнос исчезнут с лица земли. В 1913 году в России было 95% русских, в 1989 году 82%. Что дальше?
  • За XI пятилетку пьянство дало в казну бывшего СССР 169 миллиардов «пьяных рублей», но взамен поглотило около пяти миллионов человеческих жизней, перемолов их в запоях, пьяных драках, болезнях, других лабиринтах алкоголизации общества. Кроме того, пьянство унесло в виде разных убытков 600 миллиардов рублей (П. П. Шихирев «Жить без алкоголя» – М., 1988).
  • По данным московских ученых, почти 90% женщин считают невозможной встречу с мужчиной и физическую близость с ним без употребления алкоголя.
  • Более 90% детей, страдающих психическими и физическими расстройствами, рождается от родителей, которые начали пить в школьном возрасте. В 100% случаев от хронических алкоголиков рождаются неполноценные дети («Агитатор9raquo;. — 1985. — № 4. — с.35).
  • Опыт России 1914 года показал, что уже через 3-4 недели после введения «сухого закона» освободились камеры в полицейских участках, практически исчезло как явление хулиганство и т. д.

Вся ПРАВДА про АЛКОГОЛЬ и Русских!: 15 комментариев

25 марта, 2012, 08:21

За трезвую НАЦИЮ и ЗДОРОВОЕ ПОТОМСТВО.

1 апреля, 2012, 10:56

12 апреля, 2012, 14:23

чтобы понять, каким я был дебилом, что пил, мне понадобилось бросить, и прожить трезвым год. и только сейчас я понял, как много я упустил. а ведь начинал: единоборства, бодибилдинг, техникум, красный диплом. куча планов. а потом -раз, и не помню. Очнулся ничего нет, бошка тупит, чувства полностью отмороженные, бабы нет и не дают :). Как я смог прийти к умозаключениям, заставившим меня бросить пить и курить, не могу сказать, это чудо какое-то. но второй раз может не получиться.

2 мая, 2012, 14:41

Даешь сухой закон бессрочно.

9 мая, 2012, 20:52

. Как я смог прийти к умозаключениям, заставившим меня бросить пить и курить, не могу сказать, это чудо какое-то. но второй раз может не получиться.

у меня произошло так, что сдался перед предложеной одной рюмкой за день рождения друга. на следующий праздник «культурно9raquo; вина «хорошего9raquo; попили. после целый год пьяные праздники и не только. второй раз точно может не получиться!

есть друг — трезвенник (раньше любил хорошо выпить). не знаю с чего, возможно влияние интернета, иногда повторяет фразу: «истина в вине», и все больше о благородных напитках положительно отзывается.

так что алкоголик в нас крепко засел. все начинается с малого

24 мая, 2012, 09:34

Сам не пью и не курю причем часто я об этом не говорю открыто, а то сразу все спрашивают а как ты бросил, сперва всем объеснял что просто надоело травится и все ни кто не верит все думают что есть какой-то секрет: книжка, таблетка, пластырь и т.п. И в итоге я понял в массе своей люди не хотят менятся. А жаль.

5 июля, 2012, 17:01

1.алкодигидрогеназа.Виноград мало вероятно сильно повлиял на алкогдегидрогеназа (за пару тысячелетий она бы не стала сильно вырабатываться). Скорее всего это из-за высокой температуру и брожения всех сладких фруктов, которых в на Руси конечно было не так много. Например в спелой груше алкоголя как 1-2 дневном кефире

2.Водка ректификат лучше чем дистилляты ,так как не содержит метилового спирта(который намного вреднее этилового),сивушных масел,ароматических масел. Эти примеси дают вкус и запах,но повышают вред алкогольных напитков.Хотя она и не содержит флаваноидов,дубильных веществ,ресвератрол она все равно лучше дестиллятов

3.Нет разницы откуда гнать ректификационный спирт нефть или хлеб,так как конечный продукт этиловый спирт и лаборатории не может отличить

4.Есть небольшая разница в водке так как они состоят из разных видов стандарта спиртов (альфа,первый сорт и тд) а различаются они друг от друга сивухой метилом и тд

5.монах Исидор в легенде изобрел хлебное вино ,не ректификат .Хотя я в это тоже не верю

6.жданова приводить конечно сильно .по его словам этиловый спирт понос бактерий дрожжевых ,хотя это просто побочный продукт брожения. Тогда по его логике растения пердят кислородом,хотя мы им дышим и он нам необходим,а он является всего лишь побочным продуктом химической реакции выработки энергии для растения

7.победило трезвое поколение это всего лишь предположение ,хотя это могло быть одним из факторов победы СССР

8.Сила у Русских была из-за того что основная масса населения жила в деревне

9.Горбачева не любят чаще из-за связей с США

10.Почему про Петра 1 не сказал . ОН завез табак на Русь и во время его правления были послабления в продаже хлебного вина(только не 40 градусного)

10,5 Не рожают,потому что не хотят(чаще всего живут для себя).Алкоголь может ухудшить качество потомства и привести к бесплодию,но у нас большинство не рожает по другим причинам. Например в семьях националистов и религиознй семьях всегда много детей (по понятным причинам)

11. Похмелье возникает не из-за отмерших клеток головного мозга, а из-за недопереработанного Ацетальдегида,нехватка жидкости (это является намного более везкой причины похмелья или будуна чем отмершие клетки мозга,хотя я и не отрицаю отмерание клеток мозга.Во многом ацельдегид и является очень токсичным элементом,намного более чем этиловый спирт

12.Фитоэстроген это не натуральный женский половой гормон,это его аналог. Фитоэстроген в сто слабее действует на организм чем женский половой гормон.Фитоэстроген содержиться почти во всех растениях(конкретно в крупах ,которые качки (я как бы им тоже являюсь) едят килограммами хотя бабо никто не стал. Количество фитоэстрогена в крупах меньше чем в хмеле,но каши едят каждый день по полкило точно,а хмеля то и в пиве не так много.Вся проблема превращения мужика в бабу от алкоголя из-за араматизации и подавления тестостерона

13. Игристые вина быстрее попадают в кровь ,следовательно быстрей пьянеешь,и следовательно выпьешь меньше.Хотя шампанское и не лучший алкогольный напиток

14. Не думайте что я рекламирую алкоголь и пытаюсь споить русских,я просто исправляю маленькие огрехи. САМ Я НЕ ПЬЮ

2 ноября, 2012, 05:27

Как я понимаю статья основана на лекциях Жданова и не смотря на все полезность этих лекций нужно признать их не научность Что касается спирта и производимой из него водки то в ректификате содержится, к сожалению, не только этанол и вода но и еще целых ряд других примесей (эфиры, альдегиды, сивушные масла, пропанол, бутанол и другие), поэтому состав ректификата достаточно сильно отличается в зависимости сырья и технологии производства. из нефти конечно никто этанол не гонит:) . при производстве, по сути, важна только концентрация этанола, т.к. в зависимости от этого ректификат будет отнесен к разным категориям (люкс, экстра, высшая очистка). читай с разной ценой а вот в зависимости от примесей будет существенно различаться влияние на организм. это если еще не затрагивать тему «левого9raquo; спирта в котором вообще может быть все что угодно. А вот водка это фактически двухкомпаненная смесь этилового ректификата и воды, таким образом добавляется еще один компонент (вода) который при недобросовестном производстве может тоже содержать массу всяких «радостей9raquo;. таким образом водка водке рознь! А вот что лучше ректификаты или дистеляты можно спорить до бесконечности ибо единого научного мнения на этот счет до сих пор нет. видимо и то и то плохо, но для каждого что то хуже:)

P.S. кстати если посчитать производственную себестоимость (без ВСЕХ налогов) бутылки водки от она окажется в районе 10 руб. вместе с бутылкой и этикеткой, вот ведь алкоголический рай. ))) Это и объясняет количество подпольных заводов и заводиков наживающихся на человеческом здоровье и жизнях! Суперприбыль мать их. P.S.2. Я как бывший сотрудник спирто-водочного завода знаю о чем говорю))))

26 апреля, 2013, 20:18

Денис, ну все же, может есть способы снизить последствия алкоголя на мышечную массу? Ведь, я помню, ты сам говорил, что иногда позволяешь себе выпить.

7 июня, 2013, 20:55

Самое интересное, что пьющие даже смотря на факты всё равно пытаются доказать безвредность алкоголя.

25 августа, 2013, 19:48

Ден, отличная статья. Для полноты картины было бы интересно про табак почитать.

19 октября, 2013, 18:27

Да, где то год назад посмотрел это видео и с тех пор алкоголь не употребляю вообще .Осталось решить проблему с курением. Было бы очень хорошо если бы Ден. рассказал про табак и курение.

1 ноября, 2013, 11:42

Откровенно говоря, что то не клеиться. Например отмирания клеток в мозгу. Если бы они отмирали так массово как пишется, то человек уже к 40 годам или раньше лишился памяти или вооще бы умер. Мозг отказался б работать. Но почему то пьяницы доживают до среднего возраста то есть до 60 лет. И умирают далеко не от алкоголизма. Приведу пример — мой дед дожил до 60 лет. НО цирроз печени или еще какой то болячки на протяжении жизни у него не было выявлено. Пили на производстве каждый вечер. На производстве заставляли проходить комисию каждый год. Это было при ссср. Умер дед от несчастного случая, трезвым упал с крыши и покалечил ребра. Алкоголь в больших дозах вред, это правда. Злоупотреблять им не стоить. Да и врачи к алкоголю прислоняются неужели они такие дураки, что непонимают вред акоголя?

5 марта, 2014, 11:57

Если проложите кривые алкоголизации России и применение термофильных дрожжей в выпечке, то поймете откуда растут ноги. Попробуйте отказаться от дрожжевых выпечек (термофильных от остальных только польза) да если еще перейдете на иван чай(капорский чай) то сами увидите тяга к алкоголю пропадает. Мое личное мнение, что дрожжи термофильные- это грибковое оружие против Руси.

11 декабря, 2015, 13:00

Вижу что тема трезвости Русских, для вас является не пустыми словами . Мы с товарищами открываем весной 2016 г в Москве ,музей на 1000 кв. м посвящённый трезвости, на базе этой площадки мы хотим обеднить соратников, которые разделяют наши взгляды. Интерактивный Музей будет заниматься профилактикой алкоголя табака курении и наркомании среди подростков . Если есть идеи по продвижению трезвости , присоединяйтесь .

С уважением Алексей Кабанов .

Добавить комментарий Отменить ответ

Напишите нам
Напишите нам




Меню