Помогаем зависимым
и их семьям

ОБЪЕКТИВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О РЕАБИЛИТАЦИИ ЗАВИСИМЫХ ОТ АЛКОГОЛЯ И НАРКОТИКОВ


Мы свяжемся с Вами и проконсультируем,
как помочь себе и своим близким
справиться с зависимостью.

алкагалізм адмаўленне

Метады барацьбы з адмаўленнем алкагольнай залежнасці

Пры лячэнні алкагалізму лекары звяртаюць асаблівую ўвагу на тое, што яно будзе эфектыўным толькі пры гатоўнасці хворага лячыцца. Самае галоўнае для такога чалавека — прызнаць, што ён мае патрэбу ў дапамозе.

Адмаўленне залежнасці.

Галоўная праблема любога алкаголіка — няздольнасць або нежаданне прызнаць, што ён залежым ад спіртнога і не можа справіцца з праблемай самастойна. Усе залежныя людзі адмаўляюць шкодную звычку, сцвярджаючы, што:

  • здольныя кінуць алкаголь у любы момант;
  • выпіваюць столькі ж, колькі і іншыя людзі;
  • п’юць толькі па выходных / па святах.

Каб зразумець, залежныя вы ад алкаголю або няма, варта задаць сабе пытанні:

  • Можа, вы думаеце алкаголь кожны дзень?
  • Ці з’яўляецца алкаголь патрэбай?
  • Першае, чаго хочацца падчас стрэсу, — выпіць?
  • Ці часта вас крытыкуюць з-за колькасці выпітага? Выпрабоўваеце вы з-за гэтага раздражненне?
  • У вас былі праблемы з калегамі, сябрамі, сваякамі з-за алкаголю?
  • Вам калі-небудзь прыходзіла думка, што трэба менш піць?

Калі адказы станоўчыя ў некалькіх выпадках, варта задумацца пра адмову ад алкаголю. Аднак прызнаць сваю залежнасць не так проста. Складана сказаць самому сабе: я алкаголік, мне патрабуецца лячэнне, патрабуецца дапамога. Дапамогуць некалькі метадаў. Можна выкарыстоўваць іх як пры уласнай залежнасці, так і пры падтрымцы блізкага чалавека, які пакутуе на алкагалізм.

Задайце сабе пытанне: якія вашы цяперашнія адносіны з сябрамі? З сваякамі? З калегамі і начальствам? Як вы праводзіце свой час? Як часта п’яце і колькі выпіваеце? Чакаеце Ці вечара або выходных з-за таго, што можна будзе выпіць?

Важна сфармаваць для сябе рэальную карціну. Часта залежныя ад алкаголю людзі лічаць, што ў іх жыцці нічога не змянілася, але гэта не так. Крытыку блізкіх людзей прымаюць як прыдзіркі.

Рэчаіснасць можа жахнуцца: чалавек ўбачыць, што яго сацыяльныя сувязі рвуцца, з жыцця знікае цікавасць. Убачыць негатыўныя змены ў жыцці — значыць прызнаць, што маецца сур’ёзная праблема.

Чым больш чалавек п’е, тым больш фізічная залежнасць. Аднак першапачаткова ніхто не прымае спіртное з-за фізічнага жадання. У аснове — псіхалагічныя прычыны. Хтосьці п’е, каб стаць красамоўным, хтосьці прымае для смеласці, хтосьці такім чынам супакойваецца. Перамагчы залежнасць, а галоўнае, прызнаць яе, дапаможа спецыяліст. Таму рэкамендуецца праца з псіхолагам пры лячэнні алкагалізму. І не толькі на асноўным этапе тэрапіі, але і на папярэднім.

Псіхолаг дапаможа зразумець, што алкаголь не робіць чалавека больш адважным або разумным, наадварот, вядзе да дэградацыі асобы. Ён таксама акажа падтрымку, калі чалавек пачынае сумнявацца ў неабходнасці лячэння. Пазбавіцца ад залежнасці няпроста, і падобныя сумневы будуць узнікаць час ад часу.

Галоўны плюс псіхолага — здольнасць весці размову непрадузята. Гутарка з роднымі часта можа перайсці ў спрэчку або сварку, тады як спецыяліст вядзе размову ў спакойным ключы.

Галоўная карысць — чалавек бачыць людзей з падобнымі праблемамі, якія апісваюць знаёмыя сітуацыі. І на іх прыкладзе залежны бачыць праблему, ўсведамляе неабходнасць лячэння.

Акрамя таго, тут можна адкрыта сказаць сабе і іншым: «я алкаголік». Не баючыся пры гэтым выклікаць смех або асуджэнне. Важна вымавіць гэтыя словы ўголас. Гэта першы, самы складаны крок, пасля якога далейшае прызнанне будзе лягчэй.

Вашы каментары:

© «Цэнтр псіхатэрапіі і псіхалагічнай дапамогі Юрыя Вяльбы»

алкагалізм адмаўленне

  • -кругласутачна, тэрмінова, ананімна
  • -умераныя кошты
  • -усе раёны і прыгарады СПБ!

Культура піцця сустракаецца ў многіх культурах: бутэлька віна за абедам, вячоркі з сябрамі ў бары, шампанскае па святах. Але менавіта з-за таго, што алкаголь з’яўляецца гэтак неад’емнай часткай многіх працэсаў, бывае цяжка зразумець, калі ўжыванне алкаголю перасякае лінію паміж памяркоўнасцю і залежнасцю.

Калі вы выпіваеце каб проста для задавальнення, або для паляпшэння самаадчування, ўжыванне алкаголю можа перарасці ў праблему. Алкагалізм і злоўжыванне алкаголем можа падкрасціся непрыкметна, і менавіта таму вельмі важна звяртаць увагу на пэўныя знакі і прадпрымаць крокі да ўсведамлення праблемы. Усведамленне праблемы з’яўляецца першым крокам да яе пераадоленню.

Ўсведамленне праблем п’янства

Праблема алкагалізму залежыць ад мноства фактараў, уключаючы генетыку, выхаванне, ваша сацыяльнае асяроддзе і ваш эмацыйны здароўе. Некаторыя расавыя груп, такіх як амерыканскія індзейцы і карэнныя народы Чукоткі, больш схільныя алкагалізму, чым іншыя. Людзі, у якіх ёсць праблемы з алкаголем у сям’і ці тыя, хто знаходзіцца ў цесным кантакце з моцна п’юць, маюць больш шанцаў на развіццё алкагольнай праблемы. Нарэшце, тыя, хто пакутуе ад псіхічных расстройстваў, такіх як: трывога, дэпрэсія ці біпалярнае засмучэнне — таксама схільныя асабліваму рызыцы, паколькі алкаголь можа быць выкарыстаны для самалячэннем. Алкагольная праблема настолькі распаўсюджаная ў многіх культурах і эфекты яе гэтак адрозніваюцца нават ад чалавека да чалавека, што не заўсёды лёгка высветліць, дзе праходзіць лінія паміж звычайным і праблемным ужываннем алкаголю. Сутнасць заключаецца ў тым, як алкаголь ўплывае на вас. Калі выпіўка выклікае праблемы ў вашай асабістай жыцця, у вас ёсць праблемы з алкаголем.

Ці ёсць у вас алкагольная праблема?

Магчыма яна ў вас ёсць, калі …

  • З-за выпіўкі вам бывае сорамна ці вы выпрабоўваеце пачуццё віны.
  • Вы падманваеце іншых, каб схаваць сваё п’янства.
  • Вашы сябры ці блізкія хвалюе тое, што вы будзеце піць.
  • Вы п’яце каб адчуць сябе лепш або расслабіцца.
  • Вы забываеце, што вы рабілі, калі былі п’яныя.
  • Рэгулярна выпіваеце больш, чым патрабуецца.

Прыкметы і сімптомы п’янства

Таксіколагі адрозніваюць злоўжываннем алкаголем і алкагалізм (так званая алкагольная залежнасць). У адрозненне ад алкаголікаў, якія злоўжываюць здольныя ўсталёўваць ліміт ўжывання алкаголю. Аднак, іх ужыванне алкаголю ўсё яшчэ з’яўляецца самаразбуральнай і небяспечным для сябе ці іншых.

Звычайныя прыкметы і сімптомы п’янства:

  • Вы неаднаразова заняхайваеце сваімі абавязкі па хаце, на працы ці ў школе з-за вашага п’янства. Напрыклад, працуеце дрэнна на працы, не наведваеце заняткі, ігнаруеце сваіх дзяцей, або адмаўляецеся ад обязательст па прычыне пахмелля.
  • Ўжываеце алкаголь, калі гэта фізічна небяспечна, напрыклад: кіраванне ў нецвярозым стане, кіраванні прамысловым абсталяваннем у стане алкагольнага ап’янення, або ўжываеце спіртное з лекамі насуперак інструкцыі або прызначэнні лекара.
  • Парушаеце закон пад дзеяннем алкаголю. Напрыклад: арышт за кіраванне ў нецвярозым выглядзе, ці за хуліганства.
  • Працягваеце піць, нават калі ўжыванне алкаголю з’яўляецца прычынай праблем у вашых адносінах. Напіваецеся з сябрамі, хоць вы ведаеце, што ваша жонка будзе вельмі засмучаная, або канфліктуеце са сваёй сям’ёй, таму што ім не падабаецца як вы вядзеце сябе, калі вы п’яце.
  • П’яце, каб расслабіцца або суняць стрэс. Многія праблемы пачынаюцца, калі людзі звяртаюцца да алкаголю каб супакоіць нервы і зняць стрэс. Напрыклад, прапускаюць шкляначку пасля кожнага напружанага працоўнага дня, ці дастаюць бутэльку кожны раз, калі спрачаюцца з мужам або начальнікам.

Дарога ад п’янства да алкагалізму

Не ўсе асобы, якія злоўжываюць алкаголем, становяцца алкаголікамі, але яны ў фактары рызыкі. Часам алкагалізм развіваецца раптам у адказ на стрэсавыя змены ў жыцці, напрыклад: развод, сыход на пенсію, або пасля журботнай страты. З іншага боку, алкагалізм паступова падкрадаецца да вас па меры таго, як ваша памяркоўнасць да алкаголю ўзрастае. Калі вы выпівака або п’яце кожны дзень, рызыка развіцця алкагалізму яшчэ больш

Прыкметы і сімптомы алкагалізму (алкагольнай залежнасці)

Алкагалізм з’яўляецца найбольш цяжкай формай алкагольнай праблема. Алкагалізм ўключае ў сябе ўсе сімптомы злоўжыванні алкаголем, але ён таксама ўключае ў сябе яшчэ адзін элемент: фізічная залежнасць ад алкаголю. Калі вы існуеце толькі на алкаголі або адчуваеце сябе фізічна вымушаных піць, вы алкаголік.

Памяркоўнасць: першы прыкмета папярэджання алкагалізму

Вымушаных Ці вы піць больш, чым вам патрабуецца, для таго, каб погудеть або адчуваць спакой? Ці можаце вы піць больш, чым іншыя людзі, якія не п’янеючы? Гэта прыкметы памяркоўнасці, якая можа быць раннім прыкметай для папярэджання алкагалізму. Памяркоўнасць азначае, што з цягам часу вам трэба будзе ўсё больш і больш алкаголю, каб адчуць тое ж ўздзеянне.

Жаданне пахмяліцца: другі прыкмета папярэджання алкагалізму

Вы выпіваеце, каб стабілізаваць ранішнюю гайданку? Калі вы п’яце, каб палегчыць або зняць похмельные сімптомы, гэта прыкмета алкагалізму і велізарны чырвоны знак СТОП! Калі вы шмат п’яце, ваша цела прывыкае да алкаголю і праяўляе сімптомы адмены, калі вы не п’яце. Да гэтых сімптомаў адносяцца:

  • пачуццё трывогі
  • Трясучка і тремор
  • потлівасць
  • Млоснасць і ваніты
  • бессань
  • дэпрэсія
  • абязводжванне
  • зморанасьць
  • страта апетыту
  • Галаўны боль

У цяжкіх выпадках, адмова ад алкаголю можа таксама выклікаць галюцынацыі, спутанность свядомасці, курчы, ліхаманку і замяшанне. Гэтыя сімптомы вельмі небяспечныя, звярніцеся да лекара, калі вы алкаголік і хочаце кінуць піць.

Іншыя прыкметы алкагалізму (алкагольнай залежнасці)

  • Вы губляеце кантроль над сабой, калі пьёте. Вы часта спажываеце больш алкаголю, чым вы хацелі, даўжэй, чым меркавалася, ці насуперак таму, што самі сябе спынялі.
  • Вы хацелі б кінуць піць, але не можаце. У вас ёсць ўстойлівае жаданне скараціць або спыніць ўжыванне алкаголю, але вашы намаганні не ўвянчаліся поспехам.
  • Вы адмовіліся ад іншых заняткаў з-за алкаголю. Вы марнуеце менш часу на справы, якія калісьці былі для вас важныя (прагулянка з сям’ёй і сябрамі, заняткі ў спартзале, свае хобі) з-за ўжывання алкаголю.
  • Алкаголь адымае вялікая колькасць вашай энергіі і ўвагі. Вы марнуеце шмат часу на выпіўку, на думкі пра яе, або на аднаўленне ад наступстваў выпіўкі. Многія вашы інтарэсы і дзеянні спалучаныя з алкаголем.
  • Вы п’яце нават тады, калі разумееце, што гэта шкодзіць вам. Напрыклад, вы узнаёте, што ўжыванне алкаголю шкодзіць вашаму шлюбу, што пагаршае вашу дэпрэсію, або выклікае праблемы са здароўем, але вы працягваеце піць у і ў гэтым выпадку.

П’янства і адмаўленне

Адмаўленне з’яўляецца адным з самых вялікіх перашкод у барацьбе з злоўжываннем алкаголем і алкагалізмам. Жаданне піць настолькі моцна, што розум знаходзіць мноства спосабаў пераканаць вас піць далей, нават тады, калі наступствы відавочныя. Ён перашкаджае вам ацэньваць вашы паводзіны і негатыўныя наступствы вашых паводзін, адмова ад алкаголю таксама пагаршае звязаныя з ім праблемы на працы, у фінансавых планах і з адносінамі.

Папулярныя спосабы адмаўлення наяўнай праблемы:

  • Вы недооцениевание аб’ёму спажытага алкаголю
  • Вы прымяншае наступствы злоўжывання алкаголем
  • Вы лічыце, што сям’я і сябры преувиличивают наяўную праблему
  • Вы вінаваціце ў тым, што вы п’яце, іншых

Напрыклад, вы можаце абвінаваціць начальніка ў вашых непрыемнасцях на працы ці «вечна ныючыя жонку» ў вашых сямейных праблемах, а не звяртаць увагу на тое, як ўжыванне алкаголю становіцца прычынай праблемы. Хоць праца, адносіны, і фінансавыя працэсы ўласцівыя кожнаму, агульная карціна пераносу віны на іншых можа быць прыкметай праблем.

Калі вы выявілі, што вы рационализируете прычыны для таго, каб піць, хлусіце пра іх, або адмаўляецеся гаварыць на гэтую тэму — знайдзіце час, каб падумаць, чаму вы так моцна абараняўся. Калі Вы сапраўды верыце ў тое, што ў вас няма праблем, то чаму вы лічыце патрэбным апраўдвацца або хаваць што альбо? Можа быць алкаголь значыць для вас значна больш, чым вы гатовыя прызнаць?

Пяць міфаў аб алкагалізме

Можа і можаце, але хутчэй за ўсё — ці не маглі. У любым выпадку, гэта ўсяго толькі падстава для таго, каб працягваць піць. Праўда ў тым, што вы не хочаце остановливаться. Вы кажаце сабе, што можаце спыніцца, і гэта прымушае вас адчуваць, што ўсё пад кантролем, нягледзячы на ​​тое, што ўсё сведчыць пра адваротнае, і не важна, шкодзіць гэта вам.

міф №2: Я п’ю, і гэта мае асабістыя праблемы. Гэта шкодзіць толькі мне, і ніхто не мае права спыняць мяне.

Гэта праўда, рашэнне кінуць піць залежыць ад вас. Але вы самообманываетесь, калі думаеце, што ваша п’янства не замінае нікому, акрамя вас. Алкагалізм ўплывае на ўсё вакол вас, асабліва на блізкіх. Ваша праблема — гэта і іх праблема.

міф №3: Я не п’ю кожны дзень, таму я не з’яўляюся алкаголікам, ці я магу выпіць віна ці піва, таму я не алкаголік.

Алкагалізм ня определяеься тым, ШТО вы п’яце, калі вы п’яце, і нават тым, колькі вы будзеце піць. Наступствы ад ужывання алкаголю — вось што вызначае наяўнасць праблемы. Калі выпіўка стварае праблемы ў вашым доме або на працы, у вас алкагольная праблема, а можа быць, і алкаголік, незалежна ад таго, пьётё Ці вы штодня ці толькі па выходных, тэкілу ці віно, тры бутэлькі піва ў дзень або тры бутэлькі гарэлкі.

міф №4: Я не алкаголік, таму што ў мяне ёсць праца і ўсё ў мяне ОК.

Не трэба быць бяздомным і сілкаваць са знойдзеных у памыйніцы бутэлек, каб з’яўляцца алкаголікам. Многія алкаголікі здольныя заставацца на працоўных месцах, скончыць школу і забяспечваць свае сем’і. Некаторым з іх нават удаецца вызначыцца. Але тое, што вы высока-функцыянальны алкаголік, зусім не азначае таго, што вы не подвергает сябе ці іншых небяспекі. З часам, наступствы вас дагоняць.

міф №5: Алкаголь — гэта не залежнасць, у адрозненні ад наркаманіі.

Алкаголь з’яўляецца наркотыкам, а алкагалізм ані не менш шкодны, чым наркаманія. Алкагольная залежнасць прыводзіць да зменаў у целе і мозгу, і доўгі злоўжыванне алкаголем можа аказваць разбуральныя ўздзеяння на ваша здароўе, вашу кар’еру і адносіны. Алкаголікі адчуваюць «ломку», калі яны спыняюць піць, сапраўды гэтак жа, як тыя, што наркотыкі, калі яны кідаюць.

Наступствы п’янства і алкагалізму.

Алкагалізм і злоўжыванне алкаголем можа ўплываць на ўсе аспекты вашай жыцця. Доўгатэрміновае ўжыванне алкаголю можа прывесці да сур’ёзных праблем са здароўем, ён закранае практычна кожны орган вашага цела, уключаючы мозг. Праблема п’янства можа таксама шкодзіць вашай эмацыйнай стабільнасці, фінансаваму становішчу, кар’еры і вашай здольнасці будаваць і падтрымліваць адносіны. Алкагалізм і злоўжыванне алкаголем таксама ўплываць на вашу сям’ю, сяброў і людзей, з якімі вы працуеце.

Ўздзеянне алкагалізму і злоўжыванні алкаголем на людзей, якіх вы любіце

Акрамя патэнцыйна смертрельных пашкоджанняў, якія наносяцца алкаголем арганізму, такіх як рак, сардэчна-сасудзістыя захворванні і хваробы печані, сацыяльныя наступствы могуць быць гэтак жа разбуральнымі. У алкаголікаў і злоўжываюць алкаголем значна большы працэнт разводаў, гвалту ў сям’і, беспрацоўя, і галечы.

Але нават калі вы зможаце дамагчыся поспеху на працы ці ў шлюбе, вы не можаце пазбегнуць наступстваў, якія алкагалізм і злоўжыванне алкаголем аказвае на вашыя асабістыя адносіны. Праблемы, звязаныя з алкаголем, аказваюць велізарны ціск на людзей, блізкіх вам.

Часцяком члены сям’і і блізкія сябры чувствовуют сябе абавязанымі прыкрываць п’яніцу. Такім чынам, яны бяруць на сябе частку вашай віны, хлусяць дзеля вас, або працуюць за вас, каб не дапусціць праблем. Робячы выгляд, што нічога дрэннага не адбываецца, і хаваючы ўсе свае страхі і крыўды, яны могет панесці вялізныя страты. Дзеці асабліва адчувальныя і могуць атрымаць глыбокую эмацыйную траўму, калі бацька або апякун — алкаголік або п’яніца.

Дапамога пад час праблем з алкаголем

Калі вы гатовыя прызнаць, у вас ёсць праблемы з алкаголем, вы ўжо зрабілі першы крок. Шмат сіл і мужнасці патрабуецца, каб сустрэцца тварам да твару са злоўжыванне алкаголем і алкагалізмам. Пошук шляхоў вырашэння праблемы — гэта другі крок.

Калі вы вырашыце атрымаць дапамогу ў спецыяльным рэабілітацыйным цэнтры, звярнуцца да самадапамогі, лячыцца або выпрабаваць свой падыход да вырашэння праблемы, падтрымка вам спатрэбіцца. Справіцца з алкагольнай залежнасцю значна лягчэй, калі ёсць людзі, на якіх вы можаце абаперціся. Без падтрымкі вельмі лёгка скаціцца назад.

Ваша далейшае выздараўленне патрабуе каб вы наладзілі псіхіку, выконвалі здаровы лад жыцця і прымалі абгрунтаваныя рашэнні на жыццёвым шляху. Для таго, каб застацца цвярозым працяглы тэрмін, вам у першую чаргу прыйдзецца сутыкнуцца з асноўнымі праблемамі, якія і прыводзяць да алкагалізму або злоўжывання алкаголем. Гэтымі праблемамі могуць быць: дэпрэсія, няздольнасць спраўляцца са стрэсам, недазволеных траўмай дзяцінства або любыя праблемы псіхічнага плану. Такія праблемы становяцца прыкметнымі тады, калі вы больш не ўжываеце алкаголь, каб забыць пра іх. Але вы ўжо будзеце ў здаровым настроі, і зможаце знайсці для вырашэння і звярнуцца па дапамогу, калі яна спатрэбіцца.

Шлях да аднаўлення

Алкагалізм ўяўляе сабой цэлы комплекс розных расстройстваў, якія могуць уплываць на любы аспект вашай жыцця. Іх пераадоленне запатрабуе ад вас ўнясення змяненняў у лад жыцця, уменні змагацца з праблемамі і зносін з іншымі людзьмі. Скарачэнне або спыненне спажывання алкаголю ўключае ўзаемападтрымку. Добрая навіна ў тым, што ўжо ёсць мноства методык, якія могуць дапамагчы вам на вашым шляху да цвярозасці.

Калі алкагалізму схільныя блізкія

Калі той, каго вы любіце, мае праблемы з алкаголем, вы можаце сутыкнуцца з мноствам эмоцый, у тым ліку сорам, страх, гнеў і самабічаванне. Праблема можа быць настолькі вялікі, што, здаецца, прасцей ігнараваць чалавека і рабіць выгляд, што няма нічога дрэннага. Але ў канчатковым рахунку адмаўленне пацягне за сабой разбуральныя наступствы для вас, вашай сям’і і для чалавека з алкагалізмам.

  • Не спрабуйце караць, пагражаць, падкупляць ці чытаць натацыі.
  • Не спрабуйце быць пакутнікам. Пазбягайце эмоцый, гэта можа толькі ўзмацніць пачуццё віны і вымусіць піць ці прымаць іншыя прэпараты.
  • Не прыкрываць і не апраўдвае алкаголіка, яго (яе) праблемы і не хавайце наступствы яго (яе) паводзін.
  • Не ўзвальвае на сябе праблемы і адказнасць які п’е, гэтым вы пазбаўляеце яго (яе) пачуцці важнасці ці добрыя якасьці.
  • Ня прячте і не выкідвайце бутэлькі, наркотыкі, і ня уберегало іх ад месцаў, дзе падаюць алкаголь.
  • Ніколі не спрачайцеся з п’яным.
  • Не спрабуйце выпіваць разам з тым, у каго праблемы з алкаголем.
  • Звыш сказанага, ня выпрабоўвайце пачуццё віны або адказнасці за паводзіны вьяницы.

Барацьба з алкагольнымі праблемамі каханага чалавека можа ператварыцца ў гульню на нервах. Вельмі важна, каб вы клапаціліся пра сябе і атрымлівалі неабходную падтрымку. Таксама важна, каб вас атачылі людзі, з якімі вы можаце адкрыта абмеркаваць тое, праз што вы праходзіце.

Для пачатку добра б уступіць у групу дапамогі, накшталт Ананімных Алкаголікаў, групу падтрымкі для сем’яў, якія змагаюцца з алкагалізмам. Апавяданні іншых людзей з падобнымі праблемамі могет стаць выдатным крыніцай суцяшэння і падтрымкі. Вы таксама можаце звярнуцца да вернікаў сябрам, тэрапеўтам або людзям блізкім па веры.

  • Вы не можаце прымусіць любімых спыніць злоўжываць алкаголем. Як бы вы не стараліся, як цяжка б гэта не глядзелася з боку, вы не можаце прымусіць хтосьці перастаць піць. Гэта павінна быць іх рашэннем.
  • Не чакайце, што чалавек кіне піць і будзе заставацца цвярозым без дапамогі. Каханым спатрэбіцца належны догляд, падтрымка і мноства новых навыкаў для таго, каб справіцца з алкаголем.
  • Аднаўленне — працэс нарастаючы. Аднаўленне падобна выбоістай дарозе, яно запатрабуе часу і цярпення. Алкаголік не стаць іншым чалавекам як па ўзмаху чароўнай палачкі, як толькі працверазее. І ў першую чаргу прыйдзецца сутыкнуцца з тымі праблемамі, якія прывялі да злоўжывання алкаголем.

Не толькі алкаголіку, але і ўсёй яго (яе) сям’і цяжка прызнаваць наяўнасць сур’ёзнай праблемы. Але не варта саромецца гэтага, бо вы не самотныя. Алкагалізм і злоўжыванне алкаголем разбурае мільёны сем’яў у любой сацыяльнай групе, расу ці культуры. У свеце ёсць каму дапамагчы і падтрымаць вас і вашага каханага чалавека.

Напишите нам
Напишите нам




Меню