Помогаем зависимым
и их семьям

ОБЪЕКТИВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О РЕАБИЛИТАЦИИ ЗАВИСИМЫХ ОТ АЛКОГОЛЯ И НАРКОТИКОВ


Мы свяжемся с Вами и проконсультируем,
как помочь себе и своим близким
справиться с зависимостью.

Алкагалізм і яго ўплыў на развіццё здаровай асобы рэферат

Шкоду алкаголю і яго ўплыў на арганізм чалавека

Дата публікацыі 09 красавіка 2010. Апублікавана ў Артыкулы па здароўі

Многія людзі не бачаць нічога дрэннага ў тым, каб ужываць алкаголь ўвечары, у выхадныя дні, ці ў святы. Але мала ў каго ёсць пачуццё меры і сіла волі. І бяскрыўднае, на першы погляд, захапленне ператвараецца ў шкодную звычку. У дадзеным артыкуле прыводзіцца 25 прычын адмовы ад алкаголю, разглядаецца шкоду алкаголю і яго ўплыў на арганізм чалавека.

1. Алкаголь — гэта прычына многіх хвароб, пакасцяў, недысцыплінаванасці, загубленых талентаў, бессэнсоўных канфліктаў і беднасці.

2. Цяжка знайсці большае зло, чым алкаголь, якое б так упарта і бязлітасна хвалявала здароўе мільёнаў людзей, так рэзка руйнавала б усе тканіны і органы чалавека (у асаблівасці кару галаўнога мозгу), розум і асобу чалавека, прыводзячы яго ў рэшце рэшт да ранняй смерці. Падступства гэтага яду заключаецца ў тым, што цяжкія наступствы ад шкоды алкаголю надыходзяць не адразу, паступова, незаўважна.

3. Пра ўплыў алкаголю на жыццё чалавека кажуць такія факты: 50 адсоткаў аварый, 1/3 самагубстваў, 80 працэнтаў смерцяў ад рака паражніны рота і стрававода адбываецца з-за злоўжывання алкаголем.

4. У выніку даследаванняў, праведзеных з выкарыстаннем найноўшай тэхналогіі, аўстралійскія навукоўцы прыйшлі да высновы, што і сярод алкаголікаў і сярод умерана ўжываюць назіраецца паступовае памяншэнне і усыханне мозгу. Шклянку спіртных напояў губіць у нашым мозгу 1000-2000 клетак. Гэтыя дадзеныя пацвердзіліся ў 95% алкаголікаў і 85% умерана ўжываюць.

5. Даследаванні даказалі, што верагоднасць нарадзіць здаровага чалавека ў якія п’юць у 15 разоў менш, чым у непітушчых, смяротнасць у іх дзяцей у 5 разоў вышэй, а хваравітасць вышэй у 3,5 разы (звярніце ўвагу гаворка ідзе ўсяго толькі пра якія п’юць, а не пра алкаголікаў). Алкаголь дзівіць дзяцей яшчэ да іх нараджэння. Нават у сем’ях, умерана якія п’юць спіртное, дзеці нараджаюцца з запаволеным развіццём, разумова недаразвіты, нават мёртвымі. З-за прыхільнасці да спіртных напояў і наркотыкаў жанчыны ў адной Амерыцы кожны дзень нараджаюць тысячы неданошаных дзяцей. Тыя, што п’юць бацькі — самыя страшныя злодзеі, крадзецца ў сваіх жа дзяцей шчасце будучых адкрыццяў, шчасце жыць паўнавартасным жыццём (па Ф.Г. кутні).

6. Эксперыменты, праведзеныя на курыных яйках, паказалі наступнае: 160 яек заклалі пад птицематку ў хляве, у склепе якога варыўся спірт. Пары спірту дзейнічалі на яйкі. Калі падышоў тэрмін атрымаўся наступны вынік: птушаняты вылупіліся толькі з палавіны, з іх 40 — мёртвымі, 25 — мутантамі (без дзюбы, без кіпцюроў і да т.п.).

7. Калі пацерпіць генетычны код чалавека, то небяспека пагражае ўсім пакаленню. У наш час парушэнне генетычнага кода на 96% адбываецца з-за розных наркотыкаў (спіртное, цыгарэты, іншыя наркатычныя рэчывы).

8. Алкаголь як наркотык шкодны ва ўсіх відах і ў любой дозе для арганізма чалавека, бо ён дзейнічае як морфій або марыхуана, гэта значыць, стварае ілюзію дабра і шчасця, прыносячы пры гэтым непапраўную шкоду, як і любы іншы яд.

9. Паводле дадзеных СААЗ (Сусветная Арганізацыя Здароўя), кожны трэці на зямлі гіне ад прычын, звязаных з ужываннем алкаголю, кожны пяты — ад прычын, звязаных з курэннем. Значыць, ад гэтых прычын у Расіі мы губляем амаль паўтара мільёна чалавек у год, што ў 20 разоў перавышае колькасць ахвяр атамнага выбуху ў Хірасіме.

10. Сухі закон больш за 10 гадоў шчасна дзейнічаў у тагачаснай Расіі. За гэты перыяд скарацілася колькасць хворых, апусцелі турмы, надышоў свет у сем’ях, у хатах з’явіўся дастатак. Усе гэтыя дадзеныя можна праверыць і па вялікай медыцынскай энцыклапедыі і па многіх навуковым працам таго часу.

11. Запэўненні некаторых заядлых п’яніцаў у тым, што, выпіўшы, яны адчуваюць палёгку, ёсць найчысты самападман, выкліканы паралічам цэнтраў увагі і самакантролю. Хворы ад прыёму любой дозы алкаголю ўпадае ў стан эйфарыі, і яму ўсё, нават яго ўласная хвароба, прадстаўляецца ў ружовым колеры. На самай справе прыём алкаголю ў любой колькасці толькі пагаршае працэс і прыносіць шкоду чалавеку.

12. Нездарма ў народзе кажуць: «Рака з раўчука пачынаецца, а п’янства з чарачкі». Задумаемся над такім фактам. З пункту гледжання заразлівасці звычкі ўжывання спіртнога, больш небяспечнымі з’яўляюцца зусім не п’яніцы і алкаголікі, бо, гледзячы на ​​іх, ні ў кога не ўзнікне жадання ім пераймаць. Больш заразлівы прыклад тых, хто п’е «умерана», «культурна», хто п’е, «выконваючы рытуал» і т. Д. На жаль, нашы сродкі масавай інфармацыі добра «папрацавалі» над тым, каб шырэй і панадлівай прадставіць застолле. Рэдкі фільм абыходзіцца без куфля, пышных святкаванняў, тостаў. Людзі з энтузіязмам п’юць пасля гэтых тостаў, амаль містычна у надзеі на тое, што апаражнення келіх або чарка — самы верны спосаб для выканання запаветных жаданняў. І дзеці становяцца гледачамі і сведкамі, а потым і саўдзельнікамі ўжывання алкаголю, таму што яны пераймаюць бацькам на падсвядомым узроўні.

13. Многія даследчыкі паказалі, што калі дзецям прапанаваць пагуляць у дзень нараджэння ці ў вяселле, яны прайграваюць, капіююць ў гульнях атрыбуты дарослага застолля — садзяцца за агульны стол, адкрываюць бутэлькі, чокаются, кажуць тосты, ходзяць хістаецца хадой. (Б.С. браць, П.И.Сидоров 1984 г.) Апытанне 100 хлопчыкаў у адным з дзіцячых садкоў паказаў, што 97% дзяцей, добра апісвалі алкагольнае ап’яненне. З дзіцсадкоўскага ўзросту пачынае фармавацца ўяўленне пра алкаголь як пра адмысловы, абавязковым спадарожніку урачыстасцяў і сустрэч, прыцягальнасць сімвале дарослага жыцця. Да 11-12 гадам у падлеткаў фармуюцца цалкам стабільныя стэрэатыпы адносіны да п’янства. Яны капіруюць у гэтым сваіх бацькоў і блізкіх людзей.

14. Падлеткі самасцвярджаюцца тым, хто больш вып’е. У такіх кампаніях культывуецца эйфарыя. Падлеткі праецыююць на алкагалізацыю свае ўяўленні аб смеласці, мужнасці, даросласці, адзін аднаго індукуюць хто п’янейшыя, хто гучней крычыць або рагоча або скуголіць, хто бесцырымонны сябе паводзіць. У паводзінах шмат паказнога, дэманстратыўнага, істэрычнага. Звычайна ўключаецца гучная музыка, якая ўзмацняе дэструктыўнай паводзін.

15. Па статыстыцы тыя, што п’юць людзі жывуць у сярэднім на 10-15 гадоў менш. Паляць людзі на 8 гадоў. Што на прамую паказвае шкоду алкаголю на арганізм чалавека.

16. Калі коратка адказаць на пытанне, чаму людзі п’юць, трэба сказаць: п’юць таму, што гэта наркотык, які шырока рэкламуецца і свабодна прадаецца. П’юць таму, што алкаголь зрабілі легалізаваць наркотыкам і прадаюць яго па таннай цане.

17. Ёсць памылковае меркаванне, што алкаголь неабходна прымаць «для весялосці». На самай справе весялосьць і смех — вельмі важныя моманты ў жыцці чалавека. Яны даюць адпачынак мозгу, адцягваюць думкі ад паўсядзённых клопатаў, чым ўмацоўваюць нервовую сістэму, падрыхтоўваючы яе да новых працам і клопатам. Але смех і весялосць карысныя толькі ў тых выпадках, калі яны ўзнікаюць у цвярозага чалавека. П’янага весялосці няма і быць не можа ў навуковым і разумным разуменні гэтага стану. П’янае «весялосьць» ёсць не што іншае, як узбуджэнне пад наркозам — гэта першая стадыя наркозу, стадыя ўзбуджэння, якую хірургі назіраюць паўсядзённа пры дачы хвораму іншых наркатычных сродкаў (эфіру, хлараформу, морфія і інш.), Тых, што па сваім дзеянні тоесныя з алкаголем і гэтак жа, як алкаголь, ставяцца да наркотыкаў. Гэтая стадыя ўзбуджэння нічога агульнага з весялосцю не мае і пасля яе няма ніякага адпачынку нервовай сістэме. Наадварот, замест адпачынку надыходзіць прыгнёт з усімі наступствамі (галаўны боль, апатыя, разбітасць, нежаданне працаваць і т. Д.). Што ніколі не назіраецца пры цвярозым весялосьць. Так што алкаголь не адзін, а вораг весялосці. Ён зводзіць на нішто той час, якое чалавек адводзіць для весялосці і адпачынку. Замест гэтага ён атрымлівае галаўны боль і разбітасць. Сапраўды гэтак жа алкаголь дзейнічае пры стомленасці. Выхадны дзень даецца чалавеку, каб ён і фізічна, і разумова адпачыў і з новымі сіламі, з якія з’явіліся жаданнем працаваць ўзяўся за працу пасля адпачынку.

18. Алкаголь стварае ілюзію зняцця напружання. На самай жа справе напружанне ў мозгу і ва ўсёй нервовай сістэме захоўваецца, і калі пройдзе хмель, напружанне аказваецца яшчэ большым, чым да прыняцця віна. Але да гэтага дадаецца яшчэ паслабленне волі і разбітасць.

19. прыроджанай праграмай піць піва, віно, гарэлку і да т.п. у людзей няма. Калі б не было на свеце алкагольных вырабаў і традыцый іх піць, без іх можна было б спакойна пражыць і не чыніць шкоду свайму арганізму і блізкім.

20. Для свядомага выбару «піць ці не піць» трэба самому ведаць як уплывае алкаголь на наш арганізм. «Рэкламнікі» могуць скласці любыя легенды аб карыснасці алкаголю. У тэлевізійных роліках называюць піва «правільным», «жыватворнай», «для сапраўдных мужчын», спрабуюць «звязаць» алкагольныя вырабы з сэксуальнымі, патрыятычнымі, нацыянальнымі, высока-статуснымі характарыстыкамі людзей. Каб не апынуцца падманутымі трэба самім мець аб’ектыўную інфармацыю і вучыцца процідзейнічаць рэкламе.

21. Пасля ўжывання алкаголю павялічваецца колькасць вылучаемай мачы (дыурэз), гэта значыць адбываецца страта вады і соляў. Пасля ап’янення бывае моцная смага, «цягне» на расол і мінеральныя вады. Кароткі сістэматызаваны агляд рэальных эфектаў алкаголю на ўсе віды абмену рэчываў у жывым арганізме прыводзіць да адной высновы: усе віды абмену парушаюцца. Менавіта гэтая сукупнасць «забойных» эфектаў абумоўлівае антысептычнае дзеянне этылавага спірту і павінна быць перашкодай для яго ўжывання ў якасці напояў.

22. Словазлучэнне «спіртныя напоі» некарэктна. «Напоі» павінны мець пажыўную каштоўнасць, утрымліваць рэчывы ўдзельнічаюць у харчаванні. Да іх адносяць вавёркі, тлушчы, вугляводы, мінеральныя рэчывы, вітаміны. У спірце іх няма. У каньяк, вінах і піве вельмі мала. Каб набраць іх сутачная колькасць трэба выпіць такая колькасць гэтых вадкасцяў, у якім утрыманне спірту ў шмат разоў перавышае яго смяротныя дозы.

23. За выдаткаваныя грошы на выпіўку можна, напрыклад, купіць машыну. Можаце самі палічыць, колькі на працягу месяцаў і гадоў вы марнуеце грошай на алкаголь.

24. Нярэдка сустракаюцца спасылкі на даследаванні замежных навукоўцаў, напрыклад шэрагу інстытутаў з Мюнхена, якія даказваюць, што піва дапамагае пры шматлікіх захворваннях. Перш за ўсё, варта заўважыць, што ўсе падобныя даследаванні былі праведзены пры фінансавай падтрымцы алкагольнай індустрыі. Таму падобныя вынікі вандруюць па сродках масавай інфармацыі, але іх цяжка выявіць у сур’ёзных навуковых часопісах, паколькі такія часопісы звычайна просяць аўтараў пазначыць крыніца фінансавання даследаванні, а ў выпадку, калі такім з’яўляецца алкагольная або тытунёвая прамысловасць, то публікацыя падобных даследаванняў ўспрымаецца як прыкмета благога тону .

25. У вашых сілах пазбавіцца яшчэ ад адной залежнасці, стаць свабодным і шчаслівым!

дадаць каментар

нашы праекты

Усё лепшае для жанчын

Сайт для усвядомленых бацькоў

Выдатны спосаб расслабіцца

новыя артыкулы

Дазволена выкарыстанне матэрыялаў сайта з прамой индексируемой спасылкай

Шкодныя звычкі

  • валеалогія
  • Выбар праграмы практыкаванняў і яе рэалізацыя

Шкодныя звычкі і іх уплыў на здароўе

Кожны чалавек мае шкодныя звычкі, што практычна для ўсіх з’яўляецца праблемай, якая гуляе далёка не апошнюю ролю ў яго жыцця.

звычка — гэта дзеянне, пастаяннае ажыццяўленне якога стала для чалавека патрэбай і без якога ён ужо не можа абысціся.

Шкодныя звычкі — гэта звычкі, якія шкодзяць здароўю чалавека і перашкаджаюць яму ажыццяўляць свае мэты і цалкам выкарыстаць на працягу жыцця свае магчымасці.

Эвалюцыя чалавека забяспечыла яго арганізм невычэрпнымі рэзервамі трываласці і надзейнасці, якія абумоўлены надмернасцю элементаў ўсіх яго сістэм, іх ўзаемазаменнасць, узаемадзеяннем, здольнасцю да адаптацыі і кампенсацыі. Акадэмік Н.М. Амосаў сцвярджае, што запас трываласці «конструкции9raquo; чалавека мае каэфіцыент каля 10, г.зн. яго органы і сістэмы могуць выконваць нагрузкі і вытрымліваць напружання прыкладна ў 10 разоў большыя, чым тыя, з якімі чалавеку даводзіцца сутыкацца ў штодзённым жыцці.

Рэалізацыя магчымасцяў, закладзеных у чалавеку, залежыць ад яго ладу жыцця, паводзінаў, тых звычак, якія ён набывае, уменні разумна распарадзіцца патэнцыяльнымі магчымасцямі арганізма на карысць сабе, сваёй сям’і і дзяржаве, у якім ён жыве. Аднак неабходна адзначыць, што шэраг звычак, якія чалавек пачынае набываць яшчэ ў школьныя гады і ад якіх не можа пазбавіцца на працягу ўсяго жыцця, сур’ёзна шкодзяць яго здароўю. Яны спрыяюць хуткаму расходаванню ўсяго патэнцыялу магчымасцяў чалавека, заўчаснага яго старэнню і набыцці ўстойлівых захворванняў. Да такіх звычак перш за ўсё трэба аднесці ўжыванне алкаголю, наркотыкаў і курэнне. Нямецкі прафесар Танэнберг падлічыў, што ў цяперашні час на мільён человекодин смяротны выпадак у выніку авіякатастрофы ўзнікае адзін раз у 50 гадоў; ад ужывання алкаголю — адзін раз у 4-5 дзён, ад аўтакатастроф — кожныя 2-3 дня, а ад курэння — кожныя 2-3 гадзіны.

Шкодныя звычкі валодаюць побач асаблівасцяў, сярод якіх асабліва варта адзначыць:

  • Ўжыванне алкаголю, наркотыкаў і курэнне шкодныя як здароўю самога схільнага ім чалавека, так і здароўю навакольных яго людзей.
  • Шкодныя звычкі ў канчатковым выніку абавязкова падпарадкоўваюць сабе ўсе астатнія дзеянні чалавека, усю яго дзейнасць.
  • Адметнай рысай шкодных звычак з’яўляецца прывыканне, немагчымасць без іх пражыць.
  • Пазбавіцца ад шкодных звычак надзвычай цяжка.

Найбольш распаўсюджанымі сярод шкодных звычак з’яўляюцца курэнне і ўжыванне алкаголю і наркотыкаў.

Шкодныя прыхільнасці і фактары залежнасці

Шкоднымі лічацца такія прыхільнасці (звычкі), якія аказваюць негатыўны ўплыў на здароўе. Балючыя прыхільнасці — адмысловая група шкодных звычак — ужыванне алкаголю, наркотыкаў, таксічных і псіхатропных рэчываў у мэтах забавы.

У цяперашні час агульная непакой выклікае звычка да ўжывання наркатычных рэчываў, што згубна адбіваецца не толькі на здароўе суб’екта і яго сацыяльным і эканамічным становішчы, але і на яго сям’і (і грамадстве) у цэлым. Частае ўжыванне фармакалагічных прэпаратаў у мэтах забавы выклікае лекавую залежнасць, што асабліва небяспечна для маладога арганізма. У развіцці ў маладога чалавека залежнасці ад наркатычных сродкаў важную ролю гуляюць такія фактары, як індывідуальныя асаблівасці і ўспрыманне адчуванняў ад ужывальных наркотыкаў; характар ​​сацыяльна-культурнага асяроддзя і механізм дзеяння наркатычных сродкаў (колькасць, частата і спосаб ўвядзення ўнутр — праз дыхальныя шляхі, падскурна ці нутравенна).

Экспертамі Сусветнай арганізацыі аховы здароўя (СААЗ) створана наступная класіфікацыя рэчываў, якія выклікаюць залежнасць:

  • рэчывы алкагольнай-барбитуратного тыпу (этылавы спірт, барбітураты, седатыўные — мепробромат, хлоральгидрат і інш.);
  • рэчывы тыпу амфетаміну (амфетамін, фенметразин);
  • рэчывы тыпу какаіну (какаін і лісце кокі);
  • галюцынагенных тып (лизергид — ЛСД, мескалін);
  • рэчывы тыпу ката — Catha ectulis Forsk;
  • рэчывы тыпу апіятаў (апіяты — марфін, гераін, кадэін, металон);
  • рэчывы тыпу эфірных растваральнікаў (талуол, ацэтон і тетрахлорметан).

Пералічаныя лекавыя прэпараты выкарыстоўваюцца ў лячэбных мэтах, выключаючы эфірныя растваральнікі, і выклікаюць залежнасць — прывыканне да іх арганізма чалавека. У апошні час з’явіліся штучна створаныя наркатычныя рэчывы, дзеянне якіх перавышае дзеянне вядомых наркотыкаў, яны асабліва небяспечныя.

Такі прэпарат немедыцынскага характару, як тытунь, таксама з’яўляецца наркотыкам. Тытунь — рэчыва, якое выклікае залежнасць і здольнае наносіць фізічны ўрон здароўю. Тытунь як стымулятар і депрессантов аказвае адносна невялікі эфект на цэнтральную нервовую сістэму (ЦНС), выклікаючы нязначныя парушэнні ўспрымання, настрою, рухальных функцый і паводзін. Пад дзеяннем тытуню нават у вялікай колькасці (2-3 пачкі цыгарэт у дзень) психотоксическое дзеянне непараўнальна з фармапрепаратами, але адурманьваючых эфект назіраецца, асабліва ў маладым і дзіцячым узросце. Таму курэнне выклікае трывогу не толькі лекараў, але і педагогаў.

Сацыяльна-педагагічныя перадумовы далучэння да шкодных звычак

Пачатак далучэння да шкодных звычак, як правіла, адносіцца да падлеткавага ўзросту. Можна вылучыць наступныя групы асноўных прычын далучэння моладзі да шкодных звычак:

Адсутнасць ўнутранай дысцыпліны і пачуцця адказнасці. З-за гэтага маладыя людзі часта ўступаюць у канфлікт з тымі, ад каго яны знаходзяцца ў пэўнай залежнасці. Але пры гэтым яны маюць дастаткова высокія запыты, хоць самі не ў стане іх задаволіць, таму што не валодаюць для гэтага ні адпаведнай падрыхтоўкай, ні сацыяльнымі, ні матэрыяльнымі магчымасцямі. У гэтым выпадку шкодныя звычка становяцца своеасаблівым бунтарства, пратэстам супраць вызнаванаму дарослымі або грамадствам каштоўнасцяў.

Адсутнасць матывацыі, выразна пэўнай жыццёвай мэты. Таму такія людзі жывуць сённяшнім днём, імгненнымі задавальненнямі і не клапоцяцца пра сваю будучыню, не задумваюцца аб наступствах свайго нездаровага паводзін.

Адчуванне нездаволенасці, няшчасці, трывога і сум. Гэтая прычына асабліва адбіваецца ў людзей няўпэўненых, з нізкай самаацэнкай, якім жыццё здаецца беспрасветнай, а навакольныя іх не разумеюць.

цяжкасці зносін, уласцівыя людзям, якія не маюць трывалых сяброўскіх сувязяў, цяжка ўступаюць у цесныя адносіны з бацькамі, настаўнікамі, навакольнымі, ня лёгка падпадаюць пад благі ўплыў. Таму калі сярод аднагодкаў ёсць якія ўжываюць шкодныя рэчывы, яны лягчэй паддаюцца іх націску ( «паспрабуй, і не зважай на тое, што гэта дрэнна»). Адчуўшы пад уплывам гэтых рэчываў разняволенасць і лёгкасць, яны спрабуюць пашырыць кола знаёмстваў і павысіць сваю папулярнасць.

эксперыментаванне. Калі чалавек чуе ад навакольных пра прыемныя адчуваннях ад ўжыванне шкодных рэчываў, ён, хоць і ведае аб іх згубных ўплыву на арганізм, хоча сам выпрабаваць гэтыя адчуванні. На шчасце, большасць эксперыментуюць гэтым этапам знаёмства са шкоднымі рэчывамі і абмяжоўваецца. Але калі чалавеку ўласцівыя і яшчэ якія-небудзь з названых правакацыйных прычын, то гэты этап становіцца першым крокам да фарміравання шкодных звычак.

Жаданне сысці ад праблем, мабыць, асноўная прычына ўжывання шкодных рэчываў падлеткамі. Справа ў тым, што ўсе шкодныя рэчывы выклікаюць тармажэнне ў ЦНС, у выніку якога чалавек «отключается9raquo; і як бы сыходзіць ад наяўных у яго праблем. Але гэта не выйсце з якое стварылася становішча — праблемы не вырашаюцца, а пагаршаюцца, а час сыходзіць.

Неабходна яшчэ раз адзначыць асаблівую небяспеку дзеянні шкодных рэчываў на падлеткаў. Гэта звязана не толькі з адбываюцца ў іх працэсамі росту і развіцця, а перш за ўсё з вельмі высокім утрыманнем у іх арганізме палавых гармонаў. Як раз узаемадзеянне гэтых гармонаў са шкоднымі рэчывамі і робіць падлетка надзвычай адчувальным да іх дзеяння. Напрыклад, даросламу, каб прайсці шлях ад пачаткоўца піць алкаголь да алкаголіка, патрабуецца ад двух да пяці гадоў, а падлетку — усяго толькі ад трох да шасці месяцаў! Вядома ж, для 14-15-гадовага школьніка, які рыхтуецца ўступіць у юнацкі ўзрост, такое следства ўжывання шкодных рэчываў асабліва небяспечна.

Усё сказанае робіць зразумелым найважнейшая значэнне працы па прафілактыцы шкодных звычак ў дзяцей і падлеткаў. Яна аказваецца эфектыўнай пры выкананні наступных умоў:

  • варта выхоўваць і фармаваць здаровыя жыццёвыя патрэбы, ствараць сацыяльна значныя матывацыі паводзін;
  • дзецям і бацькам варта прадастаўляць аб’ектыўную інфармацыю аб шкодных звычках, іх уздзеянні на чалавека і наступствах ужывання;
  • адпаведнае інфармаванне неабходна ажыццяўляць з улікам узроставых і індывідуальных асаблівасцяў дзіцяці;
  • разуменне дзецьмі сутнасці шкодных звычак павінна ісці паралельна з фармаваннем устойліва негатыўнага асобаснага дачынення да псіхаактыўных рэчываў і навыкаў міжасобасных зносін з аднагодкамі і дарослымі, уменні спраўляцца з канфліктамі, кіраваць эмоцыямі і пачуццямі;
  • навучэнцы павінны набыць вопыт вырашэння сваіх праблем без дапамогі псіхаактыўных рэчываў, навучыцца змагацца з гэтымі захапленнямі блізкіх і сяброў;
  • прывіваць вучням навыкі здаровага ладу жыцця, уплываць на ўзровень дамаганняў і самаацэнку дзяцей;
  • ў барацьбе са шкоднымі звычкамі дзіця, бацькі, педагогі павінны быць адзіныя: трэба дапамагчы дзіцяці адмовіцца (або захацець адмовіцца) ад шкодных звычках самому.

Прычыны наркатычнай і лекавай залежнасці

Асаблівасці асобы, тэмперамент, сацыяльнае асяроддзе і псіхалагічная атмасфера, у якой знаходзіцца чалавек, здольныя аказаць станоўчае ці адмоўнае ўздзеянне на яго звычкі. Спецыялістамі вызначаны і сфармуляваны наступныя прычыны, якія выклікаюць развіццё наркатычнай і лекавай залежнасці, характэрныя для маладых людзей:

  • праява схаванага эмацыйнага засмучэнні, імкненне атрымаць мімалётнае задавальненне незалежна ад наступстваў і адказнасці;
  • злачыннае або асацыяльныя паводзіны, калі ў пагоні за задавальненнем чалавек парушае грамадскія традыцыі і законы;
  • лекавая залежнасць як спроба самалячэння, якая ўзнікае ў выніку засмучэнні псіхікі неарганічнай прыроды (сацыяльны стрэс, перыяд палавога паспявання, расчаравання, крушэнне жыццёвых інтарэсаў, страх і трывога, пачатак псіхічных захворванняў);
  • пры рэгулярным прыёме лекаў для палягчэння фізічнага пакуты (голад, хранічныя ператамлення, хвароба, распад сям’і, прыніжэньня у сям’і) або для прадухілення нейкага захворвання, або ўзмацнення палавой патэнцыі;
  • злоўжыванне фармапрепаратами з мэтай стварэння «популярности9raquo; у пэўнай сацыяльнай групе — так званае пачуццё выразы сацыяльнай непаўнавартаснасці ( «як усе, так і я»);
  • сур’ёзнае захворванне, калі правакуецца ўжыванне «збаўчых доз наркотыку»;
  • сацыяльны пратэст, выклік грамадству;
  • вынік набытых рэфлексаў, абумоўленых прынятым паводзінамі ў пэўных слаях грамадства;
  • злоўжыванне алкагольнымі напоямі, курэнне на розных сацыяльна-культурных мерапрыемствах (дыскатэкі, прэзентацыі, гала-канцэрты, зорная хвароба куміраў музыкі, кіно і г.д.).

Але любы з пералічаных фактараў можа выклікаць хваравітую залежнасць толькі ў залежных па складзе характару (маладушныя, бесхарактарны, лёгка травмируемые, слабыя фізічна, маральна няўстойлівыя і г.д.).

Большасць з названых фактараў, якія з’яўляюцца першапрычынай наркатычнай і лекавай залежнасці ў маладых людзей, абумоўлена паводзінамі чалавека, яго успрыманнем і здольнасцю пераймаць. Таму правакацыйныя фактары, якія садзейнічаюць фарміраванню будучага наркамана або таксікаман, ляжаць у сям’і, дзіцячым садзе, школе, студэнцкім асяроддзі або іншым сацыяльным асяроддзі. Але асноўны выхоўваем фактар ​​ўсё ж такі належыць сям’і. Бацькі павінны пастаянна імкнуцца выпрацоўваць у дзяцей пэўныя станоўчыя звычкі і навыкі; аргументаваны выхаваўчы працэс павінен служыць мэты фарміравання стойкай жыццёвай пазіцыі. Гэта вялікае мастацтва і цярпенне, якое набываецца ў працэсе жыцця і шліфуецца гадамі.

Ўжыванне спіртных напояў і алкагалізм

«Алкоголь9raquo; па-арабску значыць «одурманивающий9raquo ;. Ён адносіцца да групы нейродепрссантов — рэчываў, якія прыгнятаюць дзейнасць цэнтраў мозгу, памяншаюць паступленне кіслароду ў мозг, што прыводзіць да паслаблення дзейнасці мозгу і, у сваю чаргу, да дрэннай каардынацыі рухаў, збіўлівае прамовы, недакладнасці мыслення, страты ўвагі, здольнасці лагічна думаць і прымаць верныя рашэння, аж да непрытомнасці. Статыстыка паказвае, што большасць патанулых знаходзіліся ў стане ап’янення, кожнае пятае дарожна-транспартнае здарэнне звязана з алкаголем, п’яная сварка — самая папулярная прычына забойства, а хістаецца чалавек рызыкуе быць абрабаваным ў першую чаргу. У Расіі асобамі, якія знаходзяцца ў стане алкагольнага ап’янення было здзейснена 81% забойстваў, 87% цяжкіх цялесных пашкоджанняў, 80% згвалтаванняў, 85% разбояў, 88% хуліганскіх дзеянняў. Рана ці позна ў пастаянна пьюшего чалавека пачынаюцца хваробы сэрца, страўнікава-кішачнага гасцінца, печані і іншых, спадарожных такога ладу жыцця хвароб. Але і яны не ідуць ні ў якое параўнанне з распадам асобы і дэградацыі які п’е чалавека.

Гаворачы аб негатыўнай ролі ўжывання спіртных напояў у сацыяльнай сферы, варта адзначыць таксама і эканамічны ўрон, звязаны як з станам здароўя п’юць, так і з іх паводзінамі.

Так, напрыклад, навукай устаноўлена, што нават самыя маленькія дозы алкаголю зніжаюць працаздольнасць на 5-10%. У тых, хто ўжываў алкаголь у выхадныя і святочныя дні, працаздольнасць ніжэй на 24-30%. Пры гэтым асабліва выказана зніжэнне працаздольнасці ў працаўнікоў разумовай працы або пры выкананні тонкіх і дакладных аперацый.

Эканамічны ўрон вытворчасці і грамадству ў цэлым абумоўлены і часовай непрацаздольнасцю асоб, якія ўжываюць алкаголь, які, з улікам частоты і працягласці захворванняў, у 2 разы вышэй, чым у непітушчых. Асаблівы шкоду наносяць грамадству асобы, сістэматычна ўжываюць спіртныя напоі і хворыя на алкагалізм. Гэта абумоўлена тым, што акрамя вялікіх страт у сферы матэрыяльнай вытворчасці, дзяржава вымушана расходаваць значныя сумы на лячэнне гэтых асоб і аплату іх часовай непрацаздольнасці.

З медыцынскага пункту гледжання алкагалізм — гэта хвароба, якая характарызуецца паталагічным (хваравітым) цягай да алкаголю. Каго дарога да алкагалізму вядзе п’янства — сістэматычнае ўжыванне спіртных напояў на працягу доўгага часу ці эпізадычнае ўжыванне алкаголю, якое суправаджаецца ва ўсіх выпадках выяўленым ап’яненнем.

Да раннім сімптомах алкагалізму адносяць:

  • страту ванітавага рэфлексу;
  • страту колькаснага кантролю над выпітага спіртнога напоямі;
  • неразборлівасць у спіртных напоях, імкненне выпіць усё набытае спіртное і т. п.

Адным з асноўных прыкмет алкагалізму з’яўляецца «похмельный9raquo; або «абстинентный9raquo; сіндром, які характарызуецца фізічным і псіхічным дыскамфортам і выяўляецца рознымі аб’ектыўнымі і суб’ектыўнымі засмучэннямі: пачырваненнем асобы, пачашчаным сэрцабіццем, падвышаным артэрыяльным ціскам, галавакружэннем, галаўнымі болямі, дрыжаньнем рук, хісткай хадой і інш. Хворыя з цяжкасцю засынаюць, сон іх павярхоўны з частымі абуджэння і кашмарнымі снамі. У іх змяняецца настрой, у якім пачынаюць пераважаць прыгнечанасць, палахлівасць, страх, падазронасць. Хворыя няправільна тлумачаць словы і дзеянні навакольных.

На позніх стадыях алкагалізму з’яўляецца алкагольная дэградацыя, да асноўных прыкметах якой адносяць зніжэнне этыкі паводзінаў, страту крытычных функцый, рэзкае парушэнне памяці і інтэлекту.

Найбольш характэрнымі захворваннямі пры алкагалізме з’яўляюцца: паражэнне печані, хранічны гастрыт, язвавая хвароба, рак страўніка. Ўжыванне алкаголю спрыяе развіццю гіпертанічнай хваробы, узнікненню цукровага дыябету, парушэння тлушчавага абмену, сардэчнай недастатковасці, атэрасклерозу. У алкаголікаў у 2-2,5 разы часцей сустракаюцца псіхічныя засмучэнні, венерычныя і іншыя захворванні.

Значных змен падвяргаюцца залозы ўнутранай сакрэцыі, асабліва наднырачнікі і палавыя залозы. У выніку ў мужчын — алкаголікаў развіваецца імпатэнцыя, якой пакутуюць каля адной траціны якія ўжываюць алкаголь. У жанчын, як правіла, вельмі рана ўзнікаюць працяглыя маткавыя крывацёкі, запаленчыя захворванні ўнутраных палавых органаў і бясплоддзе. Таксічнае ўплыў алкаголю на палавыя клеткі павялічвае верагоднасць нараджэння непаўнавартасных ў разумовым і фізічным адносінах да дзяцей. Так, яшчэ Гіпакрат — заснавальнік антычнай медыцыны, паказваў, што вінаватымі эпілепсіі, ідыятызму і іншых нервова-псіхічных захворванняў дзяцей з’яўляюцца бацькі, якія ўжывалі спіртныя напоі ў дзень зачацця.

Якія ўзнікаюць ў п’яніц балючыя змены нервовай сістэмы, розных ўнутраных органаў, засмучэнні абмену рэчываў, дэградацыі асобы прыводзяць да хуткага састарэннем і одряхлению. Сярэдняя працягласць жыцця алкаголікаў на 15-20 гадоў менш, чым звычайна.

Агульны механізм дзеяння наркатычных рэчываў на арганізм

Усе наркатычныя рэчывы маюць агульны механізм ўплыву на арганізм, бо з’яўляюцца ядамі. Пры сістэматычным ужыванні (для забавы) яны выклікаюць наступныя фазы змяненняў у арганізме.

Першая фаза — ахоўная рэакцыя. Пры першым ўжыванні наркатычныя рэчывы аказваюць на арганізм таксічнае (атрутнае) дзеянне, і гэта выклікае ахоўную рэакцыю — млоснасць, ваніты, галавакружэнне, галаўны боль і г.д. Ніякіх прыемных адчуванняў пры гэтым, як правіла, не бывае.

Другая фаза — эйфарыя. Пры паўторных прыёмах ахоўная рэакцыя слабее, і ўзнікае эйфарыя — перабольшанае адчуванне добрага самаадчування. Яна дасягаецца узрушанасцю наркотыкамі рэцэптараў (адчувальных структур) мозгу, роднасных эндарфіны (натуральным унутраным стымулятарам, якія выклікаюць пачуццё задавальнення). Наркотык на гэтай стадыі дзейнічае як эндарфін.

Трэцяя фаза — псіхічная залежнасць ад наркотыкаў. Наркотык, які выклікае эйфарыю, парушае сінтэз (выпрацоўку) эндорфінов ў арганізме. Гэта прыводзіць да пагаршэння настрою чалавека, і ён пачынае імкнуцца атрымаць задавальненне ад прыёму наркатычных рэчываў (алкаголь, наркотыкі і г.д.). Гэта яшчэ больш пагаршае сінтэз натуральных «гармонаў задавальнення» і ўзмацняе жаданне прымаць наркатычныя рэчывы. Паступова развіваецца дакучлівае цяга чалавека да наркотыку (гэта ўжо хвароба), якое заключаецца ў тым, што ён увесь час думае аб прыёме наркатычных сродкаў, аб выкліканым ім эфекце, і ўжо пры думкі аб які мае быць прыёме наркатычнага рэчыва ў яго павышаецца настрой.

Ўяўленне аб наркотыку і яго эфекце становіцца пастаянным элементам свядомасці і зместу думак чалавека: пра што б ні думаў, чым бы ні займаўся, ён не забывае пра наркотык. Як спрыяльныя ён расцэньвае сітуацыі, якія спрыяюць здабывання наркотыкаў, а як неспрыяльныя — перашкаджаюць гэтаму. Аднак на гэтай стадыі захворвання навакольныя, як правіла, нічога асаблівага ў яго паводзінах яшчэ не заўважаюць.

Чацвёртая фаза — фізічная залежнасць ад наркотыкаў. Сістэматычнае ўжыванне наркотыкаў прыводзіць да поўнага парушэння сістэмы, сінтэзуюцца эндарфіны, і арганізм перастае іх прадукаваць. Паколькі эндарфіны валодаюць болесуцішальным дзеяннем, то спыненне іх сінтэзу арганізмам, якія прымаюць наркатычныя рэчывы, выклікае фізічную і эмацыйную боль.

Каб пазбавіцца ад гэтага болю, чалавек вымушаны прымаць вялікую дозу наркатычнага рэчыва. Так развіваецца фізічная (хімічная) залежнасць ад наркатычных рэчываў. Вырашыўшыся адмовіцца ад прыёму наркотыкаў, чалавек які звыкся да іх, павінен перажыць перыяд прыстасавання, які займае некалькі дзён, перш чым мозг адновіць вытворчасць эндорфінов. Гэты непрыемны перыяд называецца перыядам абстыненцыі ( «ломки9raquo;). Яна выяўляецца ў агульным нядужанні, зніжэнні працаздольнасці, дрыгаценні канечнасцяў, дрыжыках, болях у розных частках цела. Многія балючыя сімптомы добра прыкметныя навакольным. Найбольш вядомае і добра вывучанае стан абстыненцыі, напрыклад, пасля прыёму алкаголю — пахмелле.

Паступова цяга хворага да наркотыку становіцца нястрымным, у яго з’яўляецца імкненне неадкладна, як мага хутчэй, у што б там ні стала, насуперак якім-перашкодам дастаць і прыняць наркатычнае рэчыва. Гэта імкненне пераважвае ўсе патрэбы і цалкам падпарадкоўвае сабе паводзіны чалавека. Ён гатовы зняць з сябе і прадаць вопратку, панесці ўсе з хаты і г.д. Менавіта ў такім стане хворыя ідуць на любыя антысацыяльныя дзеянні, у тым ліку злачынствы.

На гэтай стадыі развіцця хваробы чалавеку патрабуюцца значна больш высокія дозы наркатычнага рэчыва, чым у пачатку захворвання, таму што пры сістэматычным ужыванні яго надыходзіць ўстойлівасць арганізма да яду (развіваецца талерантнасць).

Пятая фаза — псіхасацыяльных дэградацыя асобы. Яна надыходзіць пры сістэматычным і працяглым прыёме наркатычных рэчываў і ўключае эмацыйную, валявую і інтэлектуальную дэградацыю.

Эмацыйная дэградацыя заключаецца ў паслабленні, а затым поўным знікненні найбольш складаных і тонкіх эмоцый, у эмацыйнай няўстойлівасці, што выяўляецца ў рэзкіх і беспадстаўных ваганнях настрою, а адначасова з гэтым і ў нарастанні дисфории — ўстойлівых парушэнняў настрою. Да іх ставяцца пастаянная ўзлаванасць, прыгнечанасць, прыгнечанасць. Валявая дэградацыя выяўляецца ў няздольнасці зрабіць над сабой высілак, давесці да канца пачатую справу, у хуткай истощаемости намераў і памкненняў. У гэтых хворых ўсе мімалётна, і верыць іх абяцанням і клятве нельга (абавязкова падвядуць). Яны здольныя праявіць настойлівасць толькі ў імкненні здабыць наркатычнае рэчыва. Гэты стан у іх носіць дакучлівы характар. Інтэлектуальная дэградацыя выяўляецца ў зніжэнні кемлівасці, няздольнасці засяродзіцца, вылучыць галоўнае і істотнае ў размове, у непамятлівасці, у паўтарэнні адных і тых жа банальных або дурных думак, імкненні распавядаць пахабныя анекдоты і г.д.

Барацьба са шкоднымі звычкамі

Самая лепшая тактыка ў барацьбе са шкоднымі звычкамі — трымацца далей ад людзей, якія пакутуюць на імі. Калі вам прапануюць паспрабаваць цыгарэты, алкагольныя напоі, наркотыкі, паспрабуйце ухіліцца пад любой падставай. Варыянты могуць быць розныя:

  • Не, я не хачу і вам не раю.
  • Не, гэта змяшчае маіх трэніроўках.
  • Не, я павінен ісці — у мяне справы.
  • Не, гэта шкодна для мяне.
  • Не, я ведаю, што мне гэта можа спадабацца, а я не хачу стаць залежным.

У вашай індывідуальнай сітуацыі вы можаце прыдумаць свой варыянт. Калі прапанова паступае ад блізкага сябра, які сам толькі пачынае спрабаваць нікацін, алкаголь ці наркотыкі, то можна зрабіць спробу растлумачыць яму шкоду і небяспека гэтага занятку. Але калі ён не хоча слухаць, то лепш пакінуць яго, спрачацца з ім бескарысна. Дапамагчы яму можна, толькі калі ён сам захоча кінуць гэтыя шкодныя заняткі.

Памятаеце, што ёсць тыя, каму выгадна, каб вы пакутавалі шкоднымі звычкамі. Гэта людзі, для якіх тытунь, алкаголь, наркотыкі — сродак узбагачэння.

Чалавека, які прадугледжвае паспрабаваць цыгарэту, віно, наркотык, трэба разглядаць як свайго самага лютага ворага, нават калі да гэтага часу ён быў вашым лепшым сябрам, таму што ён прапануе вам тое, што разбурыць вашу жыццё.

Вашай асноўнай жыццёвай перадумовай павінен быць прынцып здаровага ладу жыцця, які выключае здабыццё шкодных звычак. Аднак калі вы зразумелі, што набываеце адну з шкодных звычак, то паспрабуйце як мага хутчэй пазбавіцца ад яе. Ніжэй прыведзены некалькі саветаў, як пазбавіцца ад шкодных звычак.

Перш за ўсё, скажыце пра сваё рашэнне чалавеку, меркаванне якога для вас дорага, папытаеце ў яго рады. Адначасова звярніцеся да спецыяліста па барацьбе са шкоднымі звычкамі — псіхатэрапеўта, нарколага. Вельмі важна адысці ад кампаніі, дзе злоўжываюць шкоднымі звычкамі, і не вяртацца ў яе, магчыма, нават змяніць месца жыхарства. Шукайце новы круг знаёмых, якія ня злоўжываюць шкоднымі звычкамі або таксама як вы змагаюцца са сваёй хваробай. Не дазваляйце сабе ні хвіліны незанятага часу. Прыміце на сябе дадатковыя абавязкі па хаце, у школе, інстытуце. Больш часу надавайце фізічным практыкаванням. Вылучыце для сябе адзін з відаў спорту і пастаянна ўдасканальваюць ў ім. Складзіце пісьмовую праграму вашых дзеянняў па збавенні ад шкодных звычак і неадкладна прыступайце да яе выканання, кожны раз улічваючы, што зроблена, а што не, і што гэтаму перашкодзіла. Пастаянна вучыцеся барацьбе са сваёй хваробай, ўмацоўвайце сваю волю і выклікаць сабе, што вы здольныя пазбавіцца ад шкоднай звычкі.

Што рабіць, калі блізкі чалавек пакутуе шкоднымі звычкамі?

Не ўпадайце ў паніку! Паведаміце яму аб сваім турбоце, не спрабуючы крычаць на яго або вінаваціць у чым-небудзь. Не чытайце мараль і не пачынайце з пагроз. Паспрабуйце растлумачыць яму ўсю небяспеку гэтага занятку.

Чым раней ваш блізкі ўсведамляе неабходнасць спыніцца, тым больш шанцаў дасягнуць станоўчага выніку.

Паспрабуйце пераканаць яго звярнуцца па дапамогу да спецыялістаў, дапамажыце яму зрабіць жыццё цікавым і напоўненым без шкодных звычак, адкрыць у ёй сэнс і мэту.

Важна зацікавіць чалавека ў самаразвіцці, каб ён навучыўся расслабляцца і радавацца без цыгарэт, віна ці наркотыкаў. Ну а тым, хто сам пакутуе шкоднымі звычкамі, яшчэ раз раім як мага хутчэй зрабіць усё, каб спыніць гэта смяротна небяспечны занятак.

Курэнне і яго ўплыў на арганізм чалавека

Шкода курэння. Наступствы адмовы ад курэння

Курэнне сярод моладзі. Матывы куренияКурение і жанчыны Праблема наркаманіі: фактары і прычыны наркаманіі

Наркотыкі і грамадства. Барацьба з наркаманіяй: папярэджанне і збавенне ад наркатычнай залежнасці

Наркаманія і таксікаманія: наступствы ўжывання наркотыкаў

Алкагалізм: шкода і наступствы ад ужывання алкаголю

Прафілактыка алкагалізму і метады барацьбы з алкагалізмам

Уплыў алкаголю на арганізм чалавека

П’янства і алкагалізм

Ўсмоктванне алкаголю і яго расшчапленне ў арганізме

Напишите нам
Напишите нам




Меню