Помогаем зависимым
и их семьям

ОБЪЕКТИВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О РЕАБИЛИТАЦИИ ЗАВИСИМЫХ ОТ АЛКОГОЛЯ И НАРКОТИКОВ


Мы свяжемся с Вами и проконсультируем,
как помочь себе и своим близким
справиться с зависимостью.

Алкаголь шкоду карысць

Алкаголь. Карысць і шкоду алкаголю для здароўя.

Алкаголь у невялікіх дозах можа быць карысны для здароўя. Пра гэта ўсё больш навуковых дадзеных. алкаголь зніжае ўтрыманне халестэрыну ў крыві, прадухіляе фарміраванне тромбаў, пашырае пасудзіны і тым спрыяе больш інтэнсіўнаму кровазвароту. Як следства, зніжаецца верагоднасць развіцця сардэчна-сасудзістых і некаторых іншых хвароб.

Пры даследаванні 1900 чалавек, шпіталізаваных з інфарктам міякарда, было паказана, што тыя хворыя, якія прымалі алкагольныя напоі сем разоў на тыдзень на працягу года да інфаркту, на 32% радзей паміралі ад яго ў параўнанні з непітушчымі. Людзі, якія прымаюць алкагольныя напоі менш 7 раз у тыдзень, паміралі на 21% радзей на працягу 4 гадоў пасля інфаркту ў параўнанні з непітушчы людзьмі.

Вынікі іншага даследавання паказалі, што ў пажылых людзей, якія прымаюць штодня алкагольныя напоі ў ўмераных колькасцях, рызыка развіцця захворванняў сэрца зніжаецца на 47% у параўнанні з непітушчымі, незалежна ад узросту, расы, крывянага ціску, наяўнасці дыябету, курэння і іншых фактараў. У даследаванні прымала ўдзел больш за 2200 чалавек ва ўзросце каля 74 гадоў.

Толькі ў аднаго адсотка рэгулярна якія п’юць чырвонае віно выяўленыя паліпы. У якія п’юць ж піва і лікёры — у 18 працэнтах выпадкаў. А ў непітушчых — у 12.

Лепшым алкагольным напоем, мабыць, з’яўляецца натуральнае віно з чырвонага вінаграда. Хоць і іншы якасны алкаголь будзе карысны.

Дазоўку лепш падабраць па самаадчуванні. Мяжа мабыць там, дзе пачуццё задавальнення ад напою змяняецца адмоўнымі пачуццямі (грам 50 спірту ў суткі).

Шкоду алкаголю для арганізма, здароўя.

Шкоду алкаголю і ў тым, што 1 яго грам утрымлівае калорыі — 7,3 ккал. Спірт амаль таксама калорый, як тлушч!

Рыбін тлушч і рыба — асоба карысныя незаменныя прадукты.

Аднак эфект дае ўжыванне толькі марскі або акіянічнай і, што важна, тоўстай рыбы. гэта селядзец, скумбрыя, тунец, сардзіны, ласось, анчоўсы і, магчыма, іншыя.

Праблема ў тым, што для дасягнення найбольшага эфекту трэба ўжываць дастаткова вялікая колькасць рыбы і па 5 разоў на тыдзень. Гэта, вядома ж, значна павялічвае каларыйнасць рацыёну і ўтрыманне бялку ў ім. Таму, пераважней значыць не рыбу, а адмыслова вырабленыя з рыбінага тлушчу дадаткі (Гл. БАД і лекі ). Іншая справа, пры неабходнасці павялічыць колькасць бялку і каларыйнасць (дзецям, спартсменам і да т.п.) лепш есці рыбу а не мяса, яйкі і да т.п.

Даволі карыснымі лічацца марскія водарасці, тыпу марской капусты (лепш у брыкеце, а не кансерваваныя).

Какава і Шакалад. Карысныя прадукты з магутнымі антыаксідантамі.

Чай. Карысны для здароўя, прафілактыкі хвароб і старэння.

Навукоўцаў чай зацікавіў па цэлым шэрагу прычын. Адна з іх звязана з тым, што японцы, якія значна пераўзыходзяць паўночнаамерыканцаў па аб’ёмах спажывання гарбаты, паляць амаль удвая больш, але сярод японскага насельніцтва захворванне на рак лёгкіх ўдвая ніжэй. У досведах пэўна ўсталявана, што мышы і пацукі якія атрымлівалі чай у некалькі разоў менш пакутавалі пухлінамі лёгкіх, стрававода, тоўстай кішкі, печані, скуры, падстраўнікавай і малочнай залоз.

Па сваіх антіоксідантным магчымасцям кубак гарбаты раўнацэнная порцыі гародніны.

чай таксама валодае здольнасцю зніжаць ўтрыманне цукру і халестэрыну ў крыві.

Аднак Учтём, што не ўсе віды гарбаты ўтрымліваюць вялікую колькасць карысных рэчываў. Менш за ўсё іх у моцна апрацаваных відах гарбаты — парашковым, грануляваным і іншых відах растваральнай гарбаты. Зялёны чай найбольш багаты карыснымі рэчывамі. Па некаторых дадзеных у чорным гарбаце карысных рэчываў на траціну менш. Карысныя рэчывы зялёнага гарбаты руйнуюцца пры яго апрацоўцы.

Навукоўцы рэкамендуюць выпіваць у дзень каля пяці кубкаў свежай гарбаты (узровень антыаксідантаў у якім на 22% вышэй), і піць чай варта на працягу гадзіны пасля таго, як ён быў заварен.

Вядучы праект аб падаўжэнні жыцця. Жывіце 120 гадоў і больш! Паляпшае якасць жыцця. «Інфа» аб медыцынскіх тэхналогіях, якія дапамогуць нам ужо да 2050 г. ня паміраць ад старэння!

Асноўныя раздзелы: Медыцына, Здароўе (ЗОЖ), Дыета, БАД і інш.

Крама падаўжэнне жыцця: Пачынай раней, падаўжае маладосць, жыві 120 гадоў ужо сёння! Тавары для падаўжэння жыцця на аснове доказнай (!) Медыцыны ў нашай краме здароўя>

Раздзел па падпісцы: Інфармацыя, якая дапаможа Вам падоўжыць жыццё да 120 гадоў і больш, а таксама зэканоміць тысячы у.а. на набыцці сродкаў для здароўя:

— Рэйтынг лепшых сродкаў падаўжэння жыцця: Топ — 12.

— Агляд лепшых прэпаратаў і БАД па суадносінах кошт / эфектыўнасць.

— Індывідуальныя планы падаўжэння жыцця (наборы БАД, дыеты і рэцэпты з прадуктаў, падаўжаюць жыццё).

— Выключэнне дурной смерці: своечасовая медыцынская дыягностыка. Цяпер уваход вольны>

Уплыў алкаголю: карысць і шкоду

Цяжар у страўніку. На станы лішнія кілаграмы, а пад вачыма мяшкі. Як з мінімальнымі для свайго здароўя стратамі выйсці з святочнага застолля. Для такіх мэт існуюць спецыяльныя ачышчальныя дыеты. Яны дапамагаюць нам часткова вярнуць нам былую складнасць. І вызваліць наш арганізм ад дзындраў, якія назапасіліся за час святочнага застолля, пахмелля, багатай выпіўкі.

Ніколі няма пахмелля? Хутчэй за ўсё, вы ўжо хворыя на алкагалізм. Адсутнасць пахмелля — гэта зусім не моцны характар, ня мужнасць, а самая што ні на ёсць «чыстая хімія», дакладней — біяхімічная асаблівасць арганізма. Не трэба спрабаваць выпіць больш, чым вы можаце перанесці і піць на спрэчку — можа быць, спрэчка і выйграеце, але здароўе загубім. У прыкладна ў пятай часткі расейцаў ўтрыманне ферментаў у крыві такое, што яны зусім не пераносяць алкаголь, — яны-то ў асноўным і складаюць касцяк непітушчых грамадзян нашай краіны. Апытанні, якія праводзяцца навукоўцамі, паказалі, што асноўная прычына поўнага адмовы ад алкаголю — агіднае самаадчуванне пасля нават невялікі дозы спіртнога. Больш падрабязна — як не захварэць на хранічны алкагалізм.

Піва — гэта алкаголь. У піве ўтрымоўваецца этылавы спірт. І менавіта этылавы спірт выклікае залежнасць. Піўны алкагалізм — гэта такі ж алкагалізм, а не выдумка. Піўны алкагалізм — гэта тое ж, што і гарэлачны, каньячны. Яго адрозненні — толькі ў горшы бок. Агульнае ў тым, што ў любым выпадку — гарэлка, піва ці каньяк — чалавек п’е этылавы спірт. Адрозненні робяць піўны алкагалізм небяспечней. Той, хто п’е шмат піва, набывае жаночыя рысы — шырокія сцёгны, вялікую грудзі, жывот. Ўжыванне піва прыводзіць да імпатэнцыі. Тры-чатыры бутэлькі выпітага піва па змесце алкаголю роўныя чацьвярцінку гарэлкі. Больш падрабязна — піўны алкагалізм, небяспека ўжывання піва.

За апошнія 10 гадоў па афіцыйнай статыстыцы ў Расіі кожны год у сярэднім нараджаецца 1.35 мільёна чалавек, а памірае 2.20 мільёна чалавек, з іх

700 тысяч чалавек ад прычын звязаных з алкаголем, і

400 тысяч чалавек ад прычын, звязаных з курэннем, ад наркотыкаў 50-100 тысяч, самагубства — 30-40 тысяч, забойства — 25-30 тысяч чалавек. Кожная пятая сямейная пара бясплодная. Што дае піва мужчыну? Мужчына, спажываючы піва, у істотнай ступені замяшчае ва ўласным арганізме мужчынскі гармон на жаночы. Раней мужчынскі гармон даваў яму актыўнасць, валявыя якасці, імкненне да перамогі, жаданне лідзіраваць, а зараз мы атрымліваем бязвольнае, апатычны істота прамежкавага роду, здольнае толькі ляжаць на канапе і тупа глядзець у тэлевізар. Далей могуць з’явіцца раздражняльнасць і сцярвознасць. Больш падрабязна — уплыў піва на мужчынскі і жаночы арганізмы.

Цяжкія наступствы і шкоду піўнога алкагалізму

На аснове даследаванняў шляхам супастаўлення якія п’юць піва з спажыўцамі іншых алкагольных вырабаў, устаноўлена, што дыягназ "пальпируемая печань" часцей за ўсё дыягнастуецца ў людзей, сістэматычна ўжываюць піва. Даследаванні, праведзеныя ў многіх краінах, сведчаць, што хранічны алкагалізм развіваецца ў 3-4 разы хутчэй ад ужывання піва, чым ад моцных алкагольных вырабаў. Хоць прывыканне выклікае уласна этылавы спірт, не залежна ад "транспартнага сродку" — піва, віна, гарэлкі — ўжывае штодня дозу піва роўную шклянцы гарэлкі, псіхалагічна абаронены, ня адчувае сваёй небяспекі і не збіраецца з гэтым змагацца. Так будзе да таго часу, пакуль чалавек не ўбачыць сябе ў глыбокай піўной залежнасці. Больш падрабязна — наступствы піўнога алкагалізму.

Колькі п’ем піва. піўная статыстыка

Расія ніколі не ставілася да ліку так званых «піўных дзяржаў». Нашы грамадзяне спажываюць значна менш піва, чым, напрыклад, немцы або чэхі. Затое захворвання алкагалізмам, алкагольных псіхозаў і смяротнасці ад алкагольных атручванняў у нас значна больш. У апошні час актыўна развіваецца так званы піўны алкагалізм. Медыкі мяркуюць, што гэта адбываецца шмат у чым дзякуючы рэкламе. Больш падрабязна — колькі расеец п’е ў сярэднім піва ў год.

Як забівае алкаголь. Меркаванне Аляксея Якаўлева

Захапленне алкаголем у Расеі гэтак павальна, што ўплывае на паказчыкі смяротнасці ад усіх асноўных прычын. Найбольш відавочная і лёгка даказальных ўзаемасувязь паміж злоўжываннем алкаголем і гвалтоўнымі смерцямі, якія ўключаюць траўму, забойства, суіцыд і атручэнні. У асабліва "алкогольном9quot; 1994 года кожны 6-7-й выпадак негвалтоўнай смерці хворых быў абумоўлены хранічнай алкагольнай інтаксікацыяй. У Расіі наўмысна недаацэньваецца ролю алкаголю ў смяротнасці ад захворванняў унутраных органаў і робіцца гэта, як правіла, у інтарэсах прыжыццёвага і пасмяротнага іміджу хворага і яго сям’і. Больш падрабязна — алкагалізм у Расіі.

Нацыянальныя асаблівасці метабалізму алкаголю

У адносінах да алкаголю людзі ў залежнасці ад сваёй генетыкі дзеляцца на дзве групы. людзі "еўрапейскага генатыпу" могуць піць шмат, пры гэтым яны адчуваюць пачуццё душэўнага ўздыму, эйфарыі, а таксічнае паражэнне арганізма надыходзіць праз шмат гадоў. Аднак людзі, якія жывуць на Усходзе (японцы, кітайцы) пакутуюць ад таксічных эфектаў алкаголю і не могуць піць шмат. Гэта тлумачыцца прысутнасцю ў печані фермента алкогольдегидрогеназы (АДГ), пад дзеяннем якога алкаголь ператвараецца ў высокатаксічных воцатны альдэгіды. Больш падрабязна — прычыны пахмелля, уплыў алкаголю на чалавека.

Як дапамагчы які п’е чалавеку, калі ён гэтага не хоча?

Гэта цяжка, але магчыма. Дапамагчы ў такой сітуацыі можа толькі на самай справе любіць блізкі чалавек. Тыя, хто спрабуюць дапамагчы алкаголіку, каб вырашыць нейкія свае праблемы (напрыклад, жыллёвыя), — нічога не даб’юцца. Аднаго кахання таксама не дастаткова, каб дапамагчы пазбавіцца ад вельмі цяжкай залежнасці, неабходна яшчэ ведаць, што трэба рабіць. Агульнае правіла для ўсіх сваякоў, незалежна ад таго, хто ў іх хворы — муж, жонка, бацька, маці, сын, дачка, — не рабіць нічога такога, што спрыяе развіццю залежнасці. Гэта азначае наступнае. Больш падрабязна — парады як дапамагчы чалавеку пазбавіцца ад алкагольнай залежнасці.

Народныя парады і метады барацьбы з алкагалізмам

Алкагалізм — гэта хвароба, якая вынiкае з пастаяннага ўжывання алкаголю. Лячэнне ад алкагалізму часцяком патрабуе шмат часу і цярпення. Палегчыць і паскорыць гэты шлях можна звярнуўшыся да народнай мудрасці. Настоі на травах, якія дапамагаюць пазбавіцца ад алкагольнага прыхільнасці

Міфы і праўда пра алкаголь

Многія ўпэўнены, што калі багата закусваць пасля чарговай чарачкі, то пахмелле будзе значна слабейшыя. На самай жа справе, у нашым страўніку ежа проста адсоўвае на час алкагольнае ўздзеянне. Багата закусіўшы, вы не адразу сориентируетесь і зразумееце, што перавысілі сваю індывідуальную дозу. Пры гэтым вы абсалютна не адчуеце, што пьянеет. Але алкаголь ўсё роўна патрапіць у кроў, праўда крыху пазней. Гэта значыць, што атручванне арганізма ўсё роўна адбудзецца роўна настолькі, колькі вы выпілі. Да таго ж, багатая і тоўстая ежа — дадатковая нагрузка на печань. Вядома велізарная колькасць смяротных выпадкаў, калі адбывалася атручэнне якасным алкаголем, якое суправаджаецца багатай закускай.

афіцыйны сайт фітапрэпаратаў Зеналк. Зеналк — эфектыўна абараняе арганізм ад неспрыяльных наступстваў прыёму алкаголю, прадухіляе пахмелле.

Зеналк — сродак ад пахмелля!

Распрацоўка і падтрымка сайта Зеналк — Global Media.

Напишите нам
Напишите нам




Меню