Помогаем зависимым
и их семьям

ОБЪЕКТИВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О РЕАБИЛИТАЦИИ ЗАВИСИМЫХ ОТ АЛКОГОЛЯ И НАРКОТИКОВ


Мы свяжемся с Вами и проконсультируем,
как помочь себе и своим близким
справиться с зависимостью.

Як лячыць алкагалізм самастойна

Як вылечыць алкагалізм самастойна ў хатніх умовах

У грамадскай свядомасці алкаголік — гэта чалавек, які п’е настойку глогу, ляжыць пад плотам і дрэнна пахне. Але праблема значна шырэй. Большая частка працуючых і з выгляду шчасных людзей не думае вячэрняга адпачынку без гурткі піва ці куфля віна. Непрыкметна, але непазбежна, такі спосаб адпачынку перарастае ў залежнасць. Кінуць піць алкаголь самастойна ў хатніх умовах магчыма толькі на ранніх стадыях алкагалізму.

Пазбавіцца ад алкагалізму ў хатніх умовах магчыма

Перш за ўсё, трэба ўсвядоміць факт: алкагалізм — гэта самая сапраўдная хвароба. Без старонняй дапамогі магчыма пазбавіцца ад нос, але пнеўманія патрабуе складанага стацыянарнага лячэння. Тое ж з алкагольнай залежнасцю — пры лёгкай ступені захворвання магчыма самастойнае лячэнне, але пры запушчанай — не.

Нарколагамі вылучаецца 3 стадыі алкагалізму

Вылечыць алкаголіка ў хатніх умовах магчыма на I і II стадыях захворвання. Апошняя патрабуе абавязковай шпіталізацыі і кантролю з боку нарколага.

Важна! Нават лячэнне алкагольнай залежнасці на хаце абавязкова трэба пачынацца з візіту да лекара. Толькі спецыяліст правільна ўсталюе ступень цяжару алкагалізму і пісьменна прызначыць неабходныя прэпараты і дзеянні.

Як кінуць піць у хатніх умовах

Паспяховае пазбаўленне ад алкагольнай залежнасці забяспечваецца выкананнем 2-х умоў: цвёрды намер хворага і падтрымка блізкіх. Барацьба з алкагалізмам магчымая толькі сукупным намаганнямі ўсіх членаў сям’і. Акрамя таго, трэба ўлічваць агульныя рэкамендацыі нарколагаў:

  1. Строгі рэжым дня на перыяд лячэння. Хвораму патрабуецца не менш за 8 гадзін сну ў суткі. Прымаць ежу трэба па раскладзе.
  2. Нармальнае вітамінізаванае харчаванне і багатае пітво (не менш за 2 л вады ў суткі).
  3. Пешыя прагулкі на паветры (не менш за 1 гадзіны ў дзень) і умераныя спартыўныя нагрузкі, якія дапамагаюць аднавіць нармальны метабалізм.
  4. Поўная адмова ад спіртнога. Ніхто з блізкіх хворага таксама не павінен ужываць алкаголь, нават эпізадычна і ў невялікіх колькасцях.

Існуе некалькі спосабаў вылечыць алкагалізм у хатніх умовах

кадаванне па метадзе Довженко;

стрэсавы групавы гіпноз па метадзе Рожнова;

дапамогу індывідуальнага псіхатэрапеўта;

наведванне клубаў ананімных алкаголікаў.

Найбольшая тэрапеўтычная эфектыўнасць дасягаецца пры спалучэнні некалькіх метадаў лячэння.

Прэпараты для лячэння ў хатніх умовах

Усе медыкаментозныя сродкі ад алкагольнай залежнасці падзяляюцца на 3 групы:

  1. для зніжэння цягі;
  2. якія выклікаюць агіду;
  3. аднаўляюць.

Пісьменна падабраны комплекс дапамагае вырабіць лячэнне алкагалізму без кадавання.

Прэпараты для памяншэння цягі да спіртнога

Прызначаюцца, калі хвораму цяжка самастойна ўстрымлівацца ад прыёму спіртнога. Адзін з самых папулярных прэпаратаў гэтай групы — Вивитрол. Гэта сродак блакуе ў мозгу Опіоідные рэцэптары, якія адказваюць за пачуццё задавальнення і эйфарыі пры ўжыванні алкаголю і наркотыкаў. Вивитрол дастаткова дарагі і складаны ў самастойным выкарыстанні, так як патрабуе навыку нутрацягліцавых ін’екцый. Але ў яго ёсць больш танны і просты аналаг — таблеткі налтрексон.

У прэпарата Пропротен-100 іншы механізм дзеяння. Ён аднаўляе пашкоджаныя функцыі мозгу, ліквідуе сімптомы цяжкага пахмелля і надае вялікую ўстойлівасць да таксіну. У чалавека нармалізуецца эмацыйная сфера і зніжаецца цяга да спіртнога.

Прэпараты выклікаюць агіду ад спіртнога

Да іх адносяцца, у першую чаргу, прэпараты для кадавання, якія зашываюцца пад скуру або робяць укол нутрацягліцава. Іх дзеянне складаецца ў фарміраванні адмоўнага рэфлексу ад ужывання алкаголю. Пры прыёме спіртных напояў у хворага развіваецца комплекс негатыўных адчуванняў, што дае магчымасць выпрацаваць рефлектолярное агіду.

Падобнымі ўласцівасцямі валодаюць таблеткі і ўколы Эспераль, раствор для ін’екцый Тетлонг-250 і кроплі Колм.

Прэпараты для аднаўлення

Працяглы алкагалізм непазбежна прыводзіць да разбалансаванасць функцый многіх сістэм арганізма: стрававальнай, сардэчна-сасудзістай, нервовай. Пры лячэнні важна зняць хранічную алкагольную інтаксікацыю і аднавіць іх.

Для нармалізацыі функцыянавання нервовай сістэмы часта ўжываецца гліцын — таблеткі з мяккім антыдэпрэсійныя і седатыўным дзеяннем. Для зняцця сімптомаў інтаксікацыі мэтазгодна прымаць Биотредин або Зорекс.

Лячэнне алкагалізму ў хатніх умовах медыкаментамі дапушчальна толькі пад кантролем спецыяліста-нарколага.

Важна! Ўжываць любыя таблеткі без ведама хворага, падсыпаючы іх у ежу, небяспечна! Многія лекавыя сродкі патрабуюць поўнага адмовы ад алкаголю. Не ведаючы пра лячэнне, хворы можа выпіць, і тады магчымыя моцная рвота, страта свядомасці, курчы, прыпынак дыхання і нават лятальны зыход.

Лячэнне народнымі сродкамі

Выкарыстанне медыкаментаў не заўсёды магчыма з-за наяўнасці супрацьпаказанняў. Таксама не ўсім падыходзіць кадаваньне або псіхалагічныя метады адмовы. Калі неабходна кінуць піць без кадоўкі і медыкаментаў, то могуць дапамагчы некаторыя народныя рэцэпты.

Гэты рэцэпт — адзін з найбольш эфектыўных ў народнай медыцыне. Курс доўжыцца 14 дзён і праводзіцца па наступнай схеме:

  • ў 1-шы дзень ўжываецца сок 1 цытрыны;
  • ў 2-гі — сок 2-х цытрын;
  • да 7-га дня кожны дзень дадаецца па 1 цытрыне;
  • пасля 7-га дня доза паслядоўна памяншаецца на 1 лімон у дзень;
  • на 14-ы дзень прымаецца сок 1 цытрыны.

Абсалютная супрацьпаказанне для такога спосабу — язвавыя хваробы і гіперацыдным гастрыт.

Гэта сродак дапамагае змагацца з алкагалізмам у спалучэнні з любымі іншымі метадамі, папаўняючы ў арганізме чалавека востры дэфіцыт глюкозы і калія. Курс працягваецца 2 дня:

  • 1 дзень: аб’ём з 18 ч. Л. мёду разбіваецца на 3 прыёму з інтэрвалам у 20 хвілін;
  • 2 дзень: мёд даецца ў 2 прыёму па 6 лыжак і ў апошні прыём — 4 лыжкі.

Квашаная капуста з зялёным гарбатай

Пры заквашивании капусты на зіму дадаюць сухі зялёны чай з разліку 3 ч. Л. на 1 кг. У гэтым выпадку ў працэсе закісання утвараюцца рэчывы, якія зніжаюць цяга да спіртнога.

Важна ўсведамляць, што народныя рэцэпты дапамогуць вылечыцца ад алкагалізму і пазбавіцца ад п’янства толькі пры ўмове цвёрдага намеру самога хворага.

Лячэнне піўнога алкагалізму ў хатніх умовах

У залежнасці ад піва ёсць асаблівасці, якія дазваляюць вылучыць яе ў асобную групу. Праблема ў тым, што ўжыванне піва не мае выяўленага негатыўнага кантэксту ў масавай свядомасці. Больш за тое, у побыце культывуецца станоўчы вобраз гэтага напою, распаўсюджаныя міфы пра яго бясшкоднасці і нават карысці, дзякуючы вялікай колькасці вітамінаў групы B. Менавіта таму пераканаць кагосьці кінуць піць піва вельмі складана.

Вылечыць піўны алкагалізм без візіту да спецыяліста атрымоўваецца не заўсёды. Пазбаўляцца ад яго прыходзіцца, пачынаючы з змены ладу жыцця і пошуку новых стымулаў, інтарэсаў. Часам хворы бывае вымушаны цалкам адмовіцца ад прывычнага круга зносін, што само па сабе ўяўляе цяжкі стрэс. У такой сітуацыі падтрымка блізкіх і псіхалагічная дапамога выходзяць на першы план.

Лячэнне піўнога алкагалізму ў хатніх умовах праводзіцца па агульным прынцыпе: детоксікація, пераадоленне залежнасці, аднаўленне функцый здзіўленых органаў. Выгаіцца ад прыхільнасці да хмельнага напою могуць дапамагчы і народныя рэцэпты — адвары мучана або чабора:

  • 1 сталовая лыжка сыравіны змяшчаецца ў 1 шклянку кіпеню;
  • вадкасць вытрымліваецца 15 хвілін на вадзяной лазні;
  • адвар прымаецца 6 разоў працягу 1 дня па 1 сталовай лыжцы.

У цяжкіх выпадках лячэнне піўнога алкагалізму і іншых відаў алкагольнай залежнасці ў хатніх умовах праводзіцца толькі пад наглядам вопытных нарколагаў.

Як кінуць піць алкаголь самастойна?

  1. пачынаем дзейнічаць
  2. Пазбаўляемся ад спакус
  3. Ці можа дапамагчы народная медыцына
  4. Парады кідаем піць алкаголь
  5. Як спыніць самазнішчэнне
  6. Метад Алена Карра

Вы стаміліся пастаянна змагацца з пахмеллем, трываць папрокі родных і незадаволенасць начальства? Brositpitlegko.ru прапануе пагаварыць пра тое, як кінуць піць алкаголь самастойна.

Верагодна, Вы чулі аб тым, што змагацца з алкагольнай залежнасцю не так проста. Шмат хто так і не знаходзяць адказу на пытанне «Як прымусіць сябе кінуць піць?». І гэта звязана не з тым, што адмовіцца ад спіртнога так цяжка. На самай справе, алкаголік часцяком сам не хоча расставацца з чаркай.

Як кінуць піць алкаголь самому: для пачатку зрабіце першы, але самы важны крок. Прыміце рашэнне. Рашэнне раз і назаўсёды перамагчы гэтую праблему. Самастойнае лячэнне алкагалізму — гэта не міф, а рэальнасць. І яно заснавана на цвёрдым і канчатковым рашэнні самога чалавека «завязаць» з выпіўкай.

пачынаем дзейнічаць

Такім чынам, Вы здзейснілі самае важнае — прызналі наяўнасць праблемы і настроіліся на яе рашэнне. Што рабіць далей? Ці можна самому кінуць піць ці трэба ісці да лекараў, гіпнатызёр, варажбітак? Спяшаемся Вас ўзрадаваць: калі рашэнне прыйшло знутры, а не навязана бліжэйшым асяроддзем, то можна абыйсціся ўласнымі намаганнямі.

Верагодна, Вы ўжо не раз задумваліся, як пазбавіцца ад алкагольнай залежнасці самому? Для пачатку трэба зразумець, што спіртное не проста так пранікла ў Вашу жыццё. З дапамогай чаркі чалавек спрабуе вырашыць свае ўнутраныя праблемы. Вам знаёмая сітуацыя, калі Вы спрабуеце ў алкагольным тумане забыцца аб праблемах? Топіце сум, трывогу і страх у куфлі?

Як кінуць піць алкаголь самастойна, калі ён — адзіны сродак скіду напружання? Вельмі проста. Знайдзіце іншы спосаб рашэння свой праблемы. Нядобрасумленны бос — змяніце працу, Вас не цэняць навакольныя — займіцеся самаразвіццём, сумна — знайдзіце цікавае хобі. Усё ў Вашых руках!

Пазбаўляемся ад спакус

Прыступаем да генеральнай «чыстцы засекаў», каб нішто не адцягвала ад руху да мэты. Пасля таго, як пытанне, як прымусіць сябе кінуць піць, вырашана, адпраўляйцеся на кухню. Смела выкідвайце недапітай бутэлькі, яшчэ не адкрытыя піўныя банкі і, вядома ж, — закуску. Адпраўляйце ў смецце салёныя арэшкі і чыпсы, сушаную рыбку і кальмары, не залянуецеся праверыць усе шафкі на кухні.

Каб самастойна кінуць піць алкаголь, трэба як мага больш сур’ёзна паставіцца да гэтай задачы. І не паварочваць назад. Не паддавайцеся на ўгаворы каханай жонкі (або жонка), неразлучных сяброў (сябровак), што бутэлечка віна, каньяку, пак піва ў хаце — гэта не страшна, і гэта ўсё для гасцей. Як самастойна кінуць піць спіртное, калі яно заўсёды даступна? Магчыма, Вы не задумваліся, але гасцям цалкам дарэчы прапанаваць чай, кава, сок або мінералку.

Ці можа дапамагчы народная медыцына?

Існуе вялікая колькасць рэцэптаў, якія закліканы адкруціць чалавека ад чаркі. Жадаючыя даведацца, як кінуць піць алкаголь самому, павінны свядома ставіцца да народнай медыцыне і гамеапатыі. Трэба разумець, што травы, ягады, карэнні, як і лекі, могуць уплываць на арганізм па-рознаму.

Не заўсёды рэцэпты для самастойнага лячэння алкагалізму бяспечныя. Бо зборы таксама маюць супрацьпаказанні, і яны спалучаюцца не з усімі медыкаментамі, а пры пэўных абставінах могуць нават выклікаць атручванне.

Падобная сітуацыя з безрэцэптурных аптэчныя прэпаратамі. Нават калі ў рэкламе па ТБ ці ў Інтэрнэце гаворыцца аб абсалютнай бяспекі сродкі, гэта не значыць, што яно будзе бяспечным для Вас. Іншымі словамі, калі Вы шукаеце спосаб, як кінуць піць алкаголь самому, спадзявайцеся толькі на сябе. Калі чалавек сам не хоча пазбавіцца ад праблемы, яму не дапамогуць «цудадзейныя рэцэпты» і «чароўныя таблеткі».

Парады кідаюць піць

Каб паспяхова ажыццявіць у жыццё свае мэты і жыць цвярозай жыццём, можна выкарыстоўваць такія рэкамендацыі.

  • Спыніце зносіны з п’юць людзьмі, пазбягайце алкагольных кампаній. Навучыцеся гаварыць «Не». Гэта не так складана. Затое Вы зможаце даць адназначны станоўчы адказ на пытанне «Ці можна самому кінуць піць?». І, магчыма, станеце прыкладам для сваіх знаёмых.
  • Старайцеся высыпацца. Здаровы сон — гэта добрае самаадчуванне і высокая працаздольнасць. У такіх умовах Вы стамляецеся менш, і жадання выпіць не ўзнікае. Таму не даводзіцца нават думаць, як прымусіць сябе кінуць піць.
  • Займіцеся спортам, вядома ж, з улікам агульнага фізічнага стану. Як пазбавіцца ад алкагольнай залежнасці самому — знайдзіце іншая крыніца задавальнення. Напрыклад, гармон шчасця, выпрацоўваемы пры физупражнениях.
  • Знайдзіце альтэрнатыўны спосаб барацьбы са стрэсам. Як самастойна кінуць піць спіртное, калі толькі яно і ратуе ад хранічнай стомленасці і супакойвае страпаныя нервы? А Вы спрабавалі запісацца на масаж, СПА, ёгу, бокс, схадзіць да псіхолага, у рэшце рэшт. Паверце, многія праблемы аказваюцца надуманымі.

Як спыніць самазнішчэнне

Пасля ўсведамлення таго, што пошук шчасця на дне бутэлькі — шлях у нікуды, пара падумаць пра тое, як пазбавіцца ад наступстваў злоўжывання алкаголем. Сярод тых, хто шукае спосаб самастойнага лячэння алкагалізму, вялікая колькасць людзей з падарваным здароўем. Таму будзе нялішнім наведаць тэрапеўта і прайсці абследаванне.

Кінуць піць самому — гэта рэальна, неабходна толькі ўлічыць стан свайго арганізма і не кідацца ў крайнасці. Напрыклад, рэзка пачынаць весці здаровы лад жыцця: гартавацца, бегаць, адпраўляцца пакараць горы і т. П. Тым, хто ўзяўся за самастойнае лячэнне алкагалізму, важна ўводзіць змены ў сваё жыццё паступова.

Так, Вы поўныя энтузіязму, але не варта спрабаваць атрымаць усё і адразу. Вы ўжо зразумелі, што кінуць піць алкаголь самастойна можна, цяпер трэба як мага даўжэй падтрымліваць сваю матывацыю. Да таго часу, калі цвярозы лад жыцця стане нормай. А пакуль старайцеся нармалізаваць харчаванне, ўжываць паўнавартасную ежу.

Здаровы рацыён — складнік паспяховага самастойнае лячэнне алкагалізму. Пачніце з кісламалочных прадуктаў, булёнаў, каш, нятлустага мяса і тоўстай рыбы. Не забывайце пра свежыя садавіна і гародніна. Больш піце вадкасці — чыстую ваду, сокі.

Вы задаліся мэтай вярнуць сваё жыццё ў здаровае рэчышча. Гэта годна хвалы! Але не забывайце, што алкаголь падступны, і трэба заўсёды быць напагатове. Не паддавайцеся спакусам і рухайцеся да мэты!

А калі Вам патрэбна магутная матывацыя і дадатковы стымул для адмовы ад згубнага цягі, прапануем пазнаёміцца ​​з цікавай кнігай. Яна называецца «Лёгкі спосаб кіне піць». Яе аўтар — брытанец Ален Карр.

Гэтая кніга распавядае, як кінуць піць алкаголь самому. Вы можаце пачаць чытаць яе ў любы момант, нават калі пакуль сумняваецеся, што гатовыя да пераменаў. Пазнаёміцца ​​з метадам Карра можна і тады, калі Вы ўжо пачалі ажыццяўляць у жыццё свой антыалкагольны план. Карысна перачытваць кнігу і пасля таго, як Вы падужалі праблему.

Універсальны метад Алена Карра здольны стаць той палачкай-ратавалачкай, якая дапаможа Вам заўсёды!

Хочаце даведацца, як перапыніць запой? Звярніцеся да нашага сайта!

Прачытаць, як вывесці чалавека з запою ў хатніх умовах, можна тут.

Напишите нам
Напишите нам




Меню